КАК УБРАТЬ СКЛАДКИ НАД КОЛЕНЯМИ - Как убрать НАВИСАНИЯ НАД КОЛЕНЯМИ упражнение // ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ

В этом видео: как убрать складки над коленями, как убрать нависания над коленями, как убрать нависающую кожу над поленями, упражнения от складок над коленями, нависания над коленями упражнения, упражнения для коленей для женщин, как убрать нависшую кожу над коленями упражнение, фитнес в домашних условиях для женщин, как женщине похудеть в ногах, как убрать нависание над коленями, как убрать складки на бедрах, как подтянуть кожу на бедрах, подтянуть мышцы и кожу на бедрах, как подтянуть мышцы бедер упражнения дома, коленно доминантные приседания, коленодоминантные приседания, коленно доминантные приседы, приседания в колено, приседания для коленей, приседания для колен, упражнения для коленей, упражнения от колен

[ЛарисаГогенко]

Владимир, рада Вас снова видеть. Вы мне очень нравитесь.Говорите и показываете упражнения понятно, сжато, элегантно.Счастья, здоровья Вам и Вашей семье.С большим уважением

[Ксю-дн]

Благодарю, дорогой Владимир! Очень крутое видео...всё доходчиво и понятно! 🙏♥️😊

[ЛанаИванова-сх]

Чтобы удобнее было держать ровным корпус, можно руки сцепить за спиной. Мне так удобнее.

[LaraPanova-ro]

Владимир, благодврю Вам, а икры тут не увеличатся?
Мне это ни к чему....

[Sekret_BOLSHOY]

Существует уже давно подтяжка кожи коленей, никакими упражнениями ее не убрать, можно подкачать ноги, но область кожи коленей особенная как и локти, режут все, старость ликвидируют на лице, коленях, руках, а уж потом идут в спорт зал и сидят на уколах молодости 😝вон Синди Кроуфрд имела жуткие колени, прооперировалась и вуа ля ноги молодые😝

[НаинаМалинами]

А сколько раз делать, сколько повторений?

[ЕЛЕНА-мыф]

Спасибки, начну!))) посмотрим как мои будут топиться)))

[ЕЛЕНА-мыф]

Да, сделала много раз, и вечером БЕДА.... Я наелась (((на эмоциях

[NataliyaK]

Вопрос: почему у тренеров, балерин, тоже есть складки на коленях . Посмотрите на Волочкову, она постоянно тренеруется, а ноги, кожа, в ужасном состоянии