ПРОСТОЕ упражнение для ИДЕАЛЬНОГО выступления! #волнение #уверенность #выступление

Приветствую вас на своем YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос Может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.

Чтобы успешно выступить перед публикой, крайне важно побороть волнение. Сегодня покажу вам простое, буквально детское упражнение, которое позволит вам безупречно подготовиться к любому важному выступлению!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вас интересует развитие речи и навыков самопрезентации!

#седакаспарова #выступление #речь #ораторскоеискусство #публичноевыступление #волнение #уверенность

[Елена-цфо]

Оказалось, самое легкое-хлопок, а дальше -швах😂 продолжаю тренироваться, спасибо

[helenlanstye]

У меня даже один раз не получается пальцы изменить😂

[ЮрийВ-оф]

Блин, такое ощущение, что я свои руки первый раз вижу и учусь ими что-то делать 😂😂😂

[ЕкатеринаОрлова-цм]

Это как во фламенко: руки медленно, а ноги в скорости. Обалденная раскоординация

[Raisa]

От души посмеялась, пока его делала. Так что это не только про расслабиться, но и про поднять настроение ещё выше 😁

[cestlavies]

Какая же у вас дикция, голос феноменальный! Наслушаться невозможно 👍✌️👌

[YuliyaKrasivayia]

Я, конечно, знакома с нейрогимнастикой! И даже периодически её делаю, но.... Даже не думала применять её в таком ключе! Спасибо за подсказку!

[kotik]

Круто! И волнение снимет, главное на самом выступлении взять что-нибудь в руки, чтобы не продолжить данное упражнение😂😂😂

[feruzayarkulova]

Вы так легко делаете, думала очень просто, оказывается нелегко

[ПервыйМультиязычный]

Когда сороконожка задумалась, как она ходит, она стала спотыкаться и падать. Но когда она поняла, как она ходит, она научилась бегать.

[Елена-шин]

Посмотрела видео, подумала: «Ой как легко, сейчас расслаблюсь». Начала делать, напряглась, расстроилась, теперь ни чем другим заниматься не могу, тренируюсь

[ТимЛен]

Супер! Я при смене руки даже не понимаю, что происходит! 😂

[БорисНогин-ку]

Феноменально! "Тяжело в учении - легко в бою". Научившись контролировать разные действия, никакие перговоры будут не страшны.

[ВиталийЧерниговцев]

Спасибо большое за упражнение. Будем работать.
Всех благ Вам.❤❤❤

[AminaYakyb]

👍👍👍кстати, да!!! Очень классная нейрогимнастика! Помогает

[МаргаритаКарташева-кш]

Благодарю за те знания что нам так щедро несёте 😊

[СергейКрасников-бй]

Спасибо большое!
Это очень увлекательное занятие)
Повеселило😊

[natalinikto]

Сложно...)) Получается, но заторможенно. Пальцы складываются и разворачиваются в нужное положение не сразу. Приходится на них глазами смотреть, чтобы проконтролировать правильное выполнение. Одна рука быстрее срабатывает, за второй необходимо следить. 😊

Очень интересное упражнение. Спасибо. Буду тренироваться. ❤

[karennadele]

Начал с рук, пошёл рассинхрон, станцевал чечётку 😂
А теперь серьёзно, на днях случайно наткнулся на одно из твоих видео и уже как несколько дней залип на тебя, твою чистую речь и очень грамотные советы, единственно что меня удивило, так это то, почему о тебе узнал только сейчас 🤔
Седа, ты прекрасна🤗

[rzyjpgg]

Хочется слушать и смотреть:грамотная речь и приятная внешность!!!👍😍🌷