З чого новачку почати йогу? | Практичні поради для тренувань

Вітаю, В цьому відео я розповім, як почати займатися йогою, навіть якщо ви ніколи раніше не практикували.
Ви дізнаєтесь, що таке йога, з чого варто почати новачкам, як обрати свій стиль і на що звернути увагу під час перших занять.
Не переживайте, якщо ви не дуже гнучкі або не маєте досвіду — йога підходить для кожного!
Я поділюсь корисними порадами, які допоможуть вам зробити перші кроки на цьому шляху.

Не забувайте підписатися на канал і залишати свої питання в коментарях!

#йогаукраїна #йогаукраїнською #sports

[makeyourbrand]

Ви неймовірна! Доступно, об'ємно, цікаво, без зарузомілості зібрали і подали доволі розкидані в інформаційному просторі знання, які важливо отримати при перших кроках!
Дякую вам величезне за вашу роботу!

[oli_ml]

Вас дуже приємно слухати ❤ продовжуйте 😊

[Vestri.forsit_]

Дуже цікаво і круто вийшло! Обожнюю ваш підхід, що йога — це про духовенство та фізичні вправи в одному флаконі ❤
Йога це про себе, дякую ❤

[nadiia_n_]

Дуже тішусь, що наткнулась на Ваш канал. Цікаве відео та і в правду важливе. Дякую!

[SIFamily]

Як же приємно тебе слухати 🤩 І тепер в лонг форматі 💛💛💛💛💛

[emili_vazlava]

Вийшло дуже класне відео, так і хочеться слухати далі. Було б цікаво послухати історію йоги, про різні види практики детальніше можливо, дуже приємно слухати вас ❤

[konstantinkhuka]

Займалась йогою перед початком війни, давно ще в 14 році. Тепер хочу повернутись і ніяк ненаважусь.😢