Медитація для початківців | Перезавантаження

Існує міф, що медитація це сидіння в позі лотоса з заплющеними очима, і обов’язково у тиші. Насправді, медитація не диктує суворих правил. Для того, щоб почати практикувати вам не потрібні особливі умови. Вам має бути зручно сидіти, лежати або стояти і комфортно знаходитись там де ви є.

Можливо, протягом практики вам буде важко втримувати увагу на голосі, це нормально. Адже ваш мозок перебуває у безперервному діалозі з самим собою. Медитація допомагає зупинити цей діалог та провідчувати теперішній момент, бути з’єднаним зі своїми відчуттями, а отже трохи більше зрозуміти свої потреби і бажання.

Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:

В PlayMarket:

————————

Підтримати канал можна тут:

Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:

Або пригостіть мене кавою тут:

Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

[tysha.meditate.ukraine]

Ваша підтримка - цінна! Дякую!

Підтримати канал можна тут:

MONOBANK (Valeria Vainraukh): 5375 4141 2785 2381

На платформі DIAKA:

PATREON:

[olikolenja]

Це такий кайф, медитації українською, Вашим голосом, наче дослухаєшся до глибини своєї рідної душі ✨✋🏻дякую Вам 🙏🏻

[dariamost]

Практикую медитації вже 2 роки і навіть подумати не могла, що Українською вони матимуть зовсім інший вплив на людину. Наша мова неймовірно гарна, хоч я народилася в Криму і школьні роки жила там, розмовляла звісно тільки руськой, музика руська, фільми руські і т.п. Зараз дуже страшно осозновати що ми, люди буди слипі маріонетки без свого мненія. Дякую за вашу роботу. Голос приємний, заспокійливий. Бажаю вам багато добрих й щиріх підписників.

[КатеринаМузичук-зю]

Я так рада, що медитувати можна слухаючи українською мовою, адже це прекрасно.Дуже дякую вам за вашу працю, ви робите неймовірне!!!🥺💗💗

[lvladyslava]

Так добре, що очі не хочеться розплющувати. Дякую 🙏🏻💙💛

[ПолінаШпінь]

Нарешті я розслабилась і відчула перебування в моменті, а не кучу думок про минуле і страх за майбутнє.. Велике дякую! Намасте! ❤️💛💙

[danasolomiychuk]

Чудово, медитації бувають й українською ❣️❣️❣️
Прекрасний голос та відеоряд!

[alenaezhak]

Глибинне проникнення
Я початківець, і саме ця медитація дала зрозуміти суть практики.

Дякую за користь і україномовний контент🌿

[ОленаМарченко-ру]

так непомітно пройшло 10 хвилин😮 і все стало відчуватися набагато краще, дякую за цю медитацію❤

[DocNastya]

Дякую, що записуєте ці чудові медитації українською😊💙💛

[olesyamart]

Яка чудово медетувати українською це неймовірно!Голос торкається до душі!

[nadiiagyr]

Дякую, Ви розумничка 🙏🙏 Сил нам усім та найшвидшої перемоги 🙏🙏

[ВикаКацал]

Дякую за цю чудодійну медитацію 🥰 Ще ніколи 8 хвилин не проходили так швидко та приємно. Я дійсно відчула перезавантаження та звільнення🙏🏼❤️

[Кольоровийекспрес]

Дякую за медитацію! Чудово зроблено відео, гарномнічниц голос і музика. Чудова практика🙏

[ВікторіяГалай-фь]

Щиро вам вдячна за медитацію та внутрішній спокій 🙏♥️

[ОльгаХорбатюк]

Намасте 🙏💚🥰💐💐💐💐💐💐💐 Дякую Всесвіту Всі Дари і
Чудеса в Моєму Житті, дякую
Вам за чудову можливість
слухати медитацію рідною Українською мовою.💖❤️💖🙌

[darynaharmyder]

Дякую за ваш контент! Я недавно думала про те, як було би чудово послухати щось подібне українською. І ось натрапила на цей канал!

[iryna]

Дякую Вам за медитацію на українській мові. Слава Україні 💙💛

[LudmilaAbysheva]

Дякую. Ваші медитації працюють! Дуже Вам вдячна. Це велика допомога для душі.

[lunaflower]

Коли я відкрила очі, перед мною стояв мій брат і сильно налякав🥲