BENEFICIOS de COLGARSE unos SEGUNDOS cada DÍA

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Комментарии
Автор

Si mi vida sigue asi, pronto me colgare pero del cuello, gracias doctor.

asinomas
Автор

Regrese al gym después de 1 mes en el que pase por mucho cansancio mental y físico, y mucho estrés, lo primero que hice fue colgarme y sentí como se me reacomodo todo jaja

franciscobueno
Автор

Muy cierto, y en mi experiencia me quita los dolores de espaldas que sufría y me sentía con una mejor postura y me evitaba estar jorobado

joesel
Автор

Me gustó..Lo voy a practicar...GRACIAS

chaneledithdimarco
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Siempre lo hago... y de verdad que no me duele nada. Y la postura . 💪🙏

esperanzadelcarmensanchezz
Автор

Siii;; Doctor me hizo muy bien lo hago de vez en cuando.de hoy en adelante lo haré más seguido me gusta gracias

polaabalos
Автор

Mi fisioterapeuta me lo recomendó para aliviar la ciatica y lumbar, es excelente!! 🌻

gladisgloriadelsocorrokhou
Автор

Improvisé una buena barra después de ver el video largo. Me sorprendió lo mucho que aguanté! Ayer acumulé 3 minutos 💪💪

gabrielacurti
Автор

Justo lo empeze a realizar Ayer despues de culminat mi rutina .

axelordonez
Автор

Qué justo!!! Me había olvidado y el otro día lo volví a hacerlo y se me fue una conteactura lumbar. Lo único que ne colgué de un caño del parral😁😁 Feliz año. Saludos desde Uruguay.

mariadelcarmenllavayol
Автор

Excelente ¡¡ yo lo apoyo y m siento muy bien 👍 😊

luluramirez
Автор

Hace rato no lo hacía, , pero por ahora ago otra vez.... gracias

susanamartinez
Автор

Yo lo hago todos los dias desde hace un mes y he notado que cada día aguanto mas y me relaja muchísimo, empece por 30 segundos y he ido aumentando hasta 1.10 a dia de hoy, a parte de hacer 4x6 dominadas lastradas hasta 15kg

franciscojosecarballorios
Автор

Y que tal subirse a la mesa inversa .que opinan ?? Gracias y saludos😊

SoniaMartinez-ionw
Автор

Llevo haciendo años este ejercicio lo hago antes de dormir en 6 series de 90 segundos con 30 segundos de descansó.

jhonrodriguez
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DESDE MI NIÑEZ FUÍ UN VERDADERO CHANGO ARBORÍCOLA. ME HA GUSTADO COLGARME DE MUCHAS FORMAS Y SÍ, MI CUERPO ESTÁ MAS REVITALIZADO QUE EL DE MIS CONTEMPORÁNEOS PASIVOS.
GRACIAS POR LA INVITACIÓN 🇲🇽👍❤️

abbyhoffman
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Mi vecino está colgado desde el año pasado pero del cuello. Alta habilidad tiene

djfraga
Автор

Gracias Dr y con un tendón roto en hombro se puede hacer?🙏💖

marialuisacervinocomesana
Автор

Y sería bueno si has pasado por una luxación acromioclavicular tipo 2?gracias de ante mano!

raulgarcia
Автор

Ví una película de stallone donde se colgaba de cabeza o sea de los pies.

hectorandresgarcias