BRACCIA GROSSE VELOCEMENTE SENZA DOPING?

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Il maestro vi spiega la verità texcnica e la realtà naturale dello sviluppo delle braccia!
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Комментарии
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Master ci fai un bel video su franco columbo !!! 💪💪💪

marianodeluca
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parole santissime master questa è la vera strategia per andare avanti non le pagliacciate che si vedono a volte in palestra con carichi esagerati per fare quei gruppi muscolari come le braccia ... sempre al top ..

ivanpastore
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Si una ( l'ho avuta, di "doping".Dopo un incidente..Press che mortale..mi era stata data una cura..di accelerazione..di recupero..presi delle proteine.."proteizzate"..per due ed un grande allungo, dell'pompaggio muscolare..braccia, dorsi, schiena.B.giornata

massimilianosorrentino
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Big Master c'è una formula matematica o dei parametri che indicano l'armonia di un corpo sotto o sopra i quali si perde estetica? Voglio dire uno di 1 metro e 80 secco secco sta male come uno altro 1 metro e 50 grosso come i Mr Olympia.

porco
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Una impostante meta-analisi ha stabilito che non c’è alcuna differenza per l’ipertrofia se si utilizzano carichi leggeri o pesanti, quindi mi pare che non abbia alcun senso usare i pesoni se non negli esercizi di forza…

minogixxer
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Ciao Master secondo te e possibile da Natural avere tricipiti come quelli di Van Damme nella scena quando combatte contro Stallone?

blade
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Ciao, Master ti seguo da poco, iscritto oggi😉
Una domanda, come mai i "braccio ferristi" hanno bicipiti enormi e qualcuno di loro anche squartati, facendo praticamente solo
pochi esercizi ei con carichi massimali?
Grazie 👋

gmaj
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Master hai già iniziato la massa o sei in pre massa?

mrfunny
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Sto provando ad raggruppare gli esercizi di Spinta, e quelli di Trazione.Cmq 35 cm per i 70kg..mi sembrano pochi..39 essendo un gruppo favorevole..genetica?

massimilianosorrentino
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master lei preferisce lavorare sempre a livello di braccia, con la bilanciere tradizionale (dritto) o con la sbarra EZ ?

potenzabellica
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Io sono 1.67 e in massa ad 80 kg tocco i 46, alla mia altezza se fossi 90 kg sarei obeso

piero