UN TEST SIN MOVERTE DE LA CAMA: el Fitness Test de Polar. Cómo se hace y qué es

Cómo se hace y qué es el Fitness Test de Polar?
Acá te lo muestro.

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[walterdiaz]

muy bueno! estaría buenisimo que hicieras mas posts sobre como aprovechar al máximo el relo.

[branchwarren]

Sencillo, claro, la mejor explicación, me encantó, toma tu like.

[danielcarbone]

Muy bueno colo! Yo tengo el m400.. me dio ayer VO2 en 40 😊

[juanchiiglesias]

Gracias Colo por la clase, por tus recomendaciones me lo termine comprando hoy y estoy viendo todos los chiches que trae..

[JoaquinMParra]

Gracias Leonardo! Muy interesante y didáctico el test...¿podrías hacer otro sobre una métrica qué descubrí hace poco y que al parecer es muy importante para saber cómo estamos de estrenados o de recuperados con los entrenos, me refirió a la VFC (variabilidad de la frecuencia cardiaca). Espero que te guste mi propuesta y un saludo afectuoso desde España!! 👋😅🏃🏻‍♂️⚡️❤️

[MarceloFernandoFabianMelo]

Excelente explicación Colo. Aprovecho y me hago un test ahora para ver cómo estoy. Saludos!

Excelente Colo! Yo lo uso con el Polar M400 y me dió 59 las últimas veces. Abrazo!!

[Iccarolibre]

Excelente video ! Muy ilustrativo! Saludos desde Colombia !!

[joseblanco]

gracias colo gran informacion como siempre

[marielaclavelopazo]

Muy bueno Colo!!! Tengo hace menos de un mes el M430. Agradecería mas tips. saludos desde Chile

[orlandoeusebiosobalvarrori]

Muy bueno Colo y excelente tienes un vo2 max de un Elite el de 62.

[Venur]

Muchas gracias por la información saludos

[juansebastianmarquezmarque]

Hace poco lo hice, me había levantado hace 1 hora y me quede en reposo como 30 min antes de hacerlo, y me registró Vo2 en 72, y me dice que estoy en elite, esto del entrenamiento de bicicleta realmente me ha servido

[sergiopolidori]

Buenísimo Colo. Yo tengo el 430. Seguí con estos videos, así le saco el mayor provecho a mí equipo. Gracias.

[RigoLaraCR]

Que bueno, yo tengo casi 1 año de tener el 430, y nunca supe cómo hacerlo hasta ahora, gracias,

[lumart]

Hola bue vídeo gracias!!! tengo el m430 sabes como se para ver el porcentaje de piendiente o no tiene esa función?

[carlosblumberg]

"bienvenidos y bienvenidas" ? Jajaja me hiciste recordar a alguien...jejeje saludos colo y te esperamos en Rosario para los 42k a fin de junio.

[juanpavez]

Excelente, yo a medida q avanzó en los entreno e ido subiendo el nivel de vo2 max sin duda y según la tabla eso buenísimo!!! Q método recomiendas para obtener las zonas cardíacas???

[martingk]

Muy bueno el video, estoy buscando uno que se pueda combinar con la banda pectoral y el teléfono, para así usarlo en diferentes momentos y aumentando la precisión de los resultados, me podrías recomendar uno de pulso (reloj) mas una banda pectoral (ej: polar h10 o qué hay mejor) y que se puedan descargar o leer en simultáneo con el teléfono. Muchas gracias
PD: veo que usas medias con dedos, yo las uso también para evitar las ampollas entre los dedos, alguna marca en particular buena para recomendar. Saludos

[francomalsenido]

Muy bueno colo. Tengo el mismo 430 y queria saber si hay una función de poder pasar a la función ciclismo cuando ya estas en carrera. Ejemplo para un duatlón. Ya que cuando uso para correr y me subo la bici el pulsometro deja de tomar bien la velocidad min/km y pasa de marcar 4min/km a 7min/km cuando en la compu de la bici me indica que voy a 28km/hs. Estuve leyendo y no encuentro información de ese problema. Muchas gracias! Saludos Franco