MUDAH MARAH? INI CARA MEMELUK RASA MARAH | Tips Sehat Mental

.
.
.
.
.
#Marah #EmotionalHealing #AdjieSantosoputro

[Ata-xx]

Alhamdulillah... Aku menemukan channel ini... Aku yang sedang menderita gerd anxiety.. Dan punya trauma masa lalu yang menyakitkan.. Gak berani kemana2 karena takut.. Menemukan channel ini...
Terimakasih banyak ya Allah...
Terimakasih banyak mas Adjie
Semoga Tuhan membalas kebaikan anda
Dan semoga channel ini semakin membantu orang2 seperti saya...
Karena biaya psikiater itu Mahal

[linaarijati]

Terima kasih sharing ilmunya mas Adjie

[AntonRumanto]

Sederhana saya mudah marah kalau ada yang ngatain saya gemuk, mereka tidak tau hal sepele itu saja mmpu membakar rasa amarah saya.

[afaputri]

"Memeluk amarah, & bersikap ramah terhadap amarah"
Otak ku belum nyampe tuk memahami bahasa itu, tapi akhirnya ku mengerti setelah menyimak sampai akhir☺.
Terima kasih banyak mas Adjie, , ,


Sayangnyaaaa, , , ketinggalan live nya

[ucerenvillia]

Makasih mas Adjie saya terberkati sekali dengan pengarahannya.
Salam dari Nederland

[esti_nunaaa]

Astaghfirullohhal adziim..maafkan aku diriku, terimakasih diriku.
Terimakasih mas adjie

[Peanuts]

Benar, kemarahan yang terpendam bertahun tahun nampaknya merusak diri kita secara jiwa dan pribadi, setelah puluhan tahun memendam, 1 tahun ini, luka dan trauma itu meledak....

[wahyuningh]

Inner child yg blm berdamai bikin marah kl ketrigerr, aku ga tau kenapa

[soullianachannel]

Saat ini yg sy alami orang tua dan saudara buat aku marah dan jurus sy tetap sm dr dulu melarikan diri dr mereka meluapkan emosi dgn suami....selang bbrp waktu tepatnya hr ini sy menyadari oya semua itu dr siri sy sendiri seperti yg mas adji katakan aku ada luka bathin ibuku saudaraku jg ada luka bathin...dr situ sy mulai tenang ada niat u menhubungi mereka tpi rasanya masih canggung....gimana itu mas??

[ReyDesain]

Masuk kedlam "ruang diri yg tenang" yg dimaksud itu gimana mas?

[winisofyani]

Hari ini, aku merasa buruk bgt 😭
Aku marah, aku benci sama diriku sendiri. Aku marah karena aku marah. Aku ingin mengusirnya. Aku ingin berakhir saja. Tapi aku yang lain, menolaknya. Aku menangis saja, menuliskannya berjam jam.

Saat ini, marahnya sudah cukup mereda.
Tapi, energiku jadi habis. Bolehkah kalau aku makan pepaya? 🥺

[Peanuts]

Yes, Ego defense mechanism, ada bbrp diantaranya, seperti shifting blaming, rationalisation, projection, entah deh apalagi....

Tidak sehat untuk jiwa kita secara pribadi....

[Raynald_ukiyo]

Saya sering marah besar gegara dibully temen sampe saya ngajak gelud beneran karena sudah tidak tahan, saya pernah mukul telinga temen gegara bawa kabur kunci motor saya
Gitu bang jie masalah saya yang gapernah abis disekolah

[Raynald_ukiyo]

Saya terkadang suka marah besar terhadap guru yang rese suka komen jelek gak jelas tentang saya yang membuat saya keluar kelas sampe lapor ke bk
Tolong ya mas jie bantu masalah saya tadi sama yang ini

[Raynald_ukiyo]

Gw sering marah besar gegara maen game fighting musuhnya curang gamau ngasih kesempatan nyerang
Sampe gw ingin berkata : BANGS*T ANJ*NG BEGO BRENGS*K
LU JANGAN CURANG GITU DONG KASIH GW KESEMPATAN
gitu bang jie masalah gua yang bikin gua sampe marah besar apalagi kalo itu game online bisa bisa pencapaian saya merosot

[produsengamisanak]

Gagal fokus sama baju mas adji, biasanya putih 😁

[ilkay]

Kata2 yang sulit di cerna dann membuat mikir lg..mau mengontrol marah malah tambah bnyak pikiran..gak nemu solusi dri video ini..mgkin yg di maksud mas ini adalah ketika marah kita harus sabar..

[Raynald_ukiyo]

Gw sering marah gegara main game ps2 error mulu apalagi main game mobile errornya minta ampun
Sampe gw ingin berkata :
GAME BANGS*T
GAME BRENGS*K
GAME ANJ*NG
GAME BEGO
GEGARA LU ERROR GW KALAH
PLIS LAH JANGAN ERROR LU GAK KASIHAN APA SAMA PEMAIN
gitu bang jie masalah yang gua alami sampe bikin gua marah besar apalagi pas mabar ama temen