filmov
tv
3 JOURS DANS MON ASSIETTE | Recettes healthy, végétariennes et rapides pour tous les jours 🌱
Показать описание
Hello aujourd’hui on se retrouve pour une vidéo 3 jours dans mon assiette ! Je vous partage quelques idées recettes végétariennes, rapides, healthy pour tous les jours !
J’espère que la vidéo vous plaira 💓
RECETTES :
✨Vinaigrette :
1 cc de moutarde
1 cc de tahini
1 CS de sauce soja
1 CC d’huile au choix
jus de citron au gout
poivre au gout
✨Courge rôtie au four :
courge en dés crue + huile d’olive + paprika fumé + sauce soja 30 min à 180°C
✨Idée buddha bowl végétarien
quinoa + lentilles vertes + courge rotie + carotte rapée + roquette + pomme + feta
✨Smoothie bowl à la spiruline bleue
1 + ½ banane congelée coupée en rondelles
75 gr d’ananas congelé coupé en cubes
un peu de lait végétal
1 CS de protéine vanille SYNC
1 cc de spiruline bleue
✨Sauce crémeuse à la courge :
Il suffit de mixer ensemble :
½ courge butternut cuite à la vapeur
1 belle poignée de noix de cajou trempée une nuit dans l’eau
1 CS de tahini
1 CS de sauce soja
2 CS de levure maltée
½ jus de citron
paprika fumé
sel
poivre
eau environ 100 ml
J’espère que la vidéo vous plaira 💓
RECETTES :
✨Vinaigrette :
1 cc de moutarde
1 cc de tahini
1 CS de sauce soja
1 CC d’huile au choix
jus de citron au gout
poivre au gout
✨Courge rôtie au four :
courge en dés crue + huile d’olive + paprika fumé + sauce soja 30 min à 180°C
✨Idée buddha bowl végétarien
quinoa + lentilles vertes + courge rotie + carotte rapée + roquette + pomme + feta
✨Smoothie bowl à la spiruline bleue
1 + ½ banane congelée coupée en rondelles
75 gr d’ananas congelé coupé en cubes
un peu de lait végétal
1 CS de protéine vanille SYNC
1 cc de spiruline bleue
✨Sauce crémeuse à la courge :
Il suffit de mixer ensemble :
½ courge butternut cuite à la vapeur
1 belle poignée de noix de cajou trempée une nuit dans l’eau
1 CS de tahini
1 CS de sauce soja
2 CS de levure maltée
½ jus de citron
paprika fumé
sel
poivre
eau environ 100 ml
0:20:36
3 JOURS DANS MON ASSIETTE | SleepingBeauty
0:23:32
3 JOURS DANS MON ASSIETTE | Édition d'automne | SleepingBeauty
0:16:29
3 JOURS DANS MON ASSIETTE | SleepingBeauty
0:14:48
3 jours dans mon assiette | Recettes simples et réconfortantes
0:13:49
3 JOURS DANS MON ASSIETTE (dans une semaine chargée EN ÉTUDE DE MÉDECINE)
0:02:48
3 jours dans mon assiette KETO
0:13:28
3 jours dans mon assiette (veggie 🥦🍝🍵)
0:12:47
3 jours dans mon assiette : ce que je mange vraiment
0:09:51
Retrouver le plaisir de manger | 3 jours dans mon assiette
0:14:10
3 jours dans mon assiette | Mes vrais repas au quotidien
0:09:23
Mon alimentation gourmande et healthy ! | 3 jours dans mon assiette
0:17:37
3 JOURS DANS MON ASSIETTE feat. des recette simples et rapides pour les flemmards de la vie
0:16:13
3 JOURS DANS MON ASSIETTE !
0:15:54
PETIT BUDGET: 3 JOURS dans mon assiette | Repas HEALTHY malgré l' INFLATION
0:01:01
Une journée dans mon assiette flexitarienne 🌱✨#flexitarienne #flexitarian #consommationresponsable...
0:12:28
3 jours dans mon assiette | Repas vegans pour mes proches omnivores
0:06:39
UJDMA🍴 Trois jours dans mon assiette 🥄 HCLF
0:13:14
Ce que je mange vraiment | 3 jours dans mon assiette
0:15:51
3 JOURS DANS MON ASSIETTE | Recettes healthy, végétariennes et rapides pour tous les jours 🌱
0:12:20
CHALLENGE 💪🏼 - 3 JOURS dans mon assiette Équilibrée AVEC UN FRIGO PRESQUE VIDE 🍽
0:15:08
🍎🍹TROIS JOURS DANS MON ASSIETTE 🍋🥪 - DIAMOND PAINTING - OneDaySaving 💎 - UJDMA
0:09:00
* TROIS JOURS DANS MON ASSIETTE * OBJECTIF ETE 2018 ET RECETTE GOURMANDE BONUXXX
0:00:23
Une journée dans mon assiette en automne🍂 Quel est votre plat préféré de la saison?🤎
0:08:50
3 JOURS DANS MON ASSIETTE🍽️FIN DE MOIS/VIDE PLACARD💰👛Inspiration repas
Комментарии