Питание при воспалительных заболеваниях кишечника. Диета при язвенном колите и болезни Крона.

0:00 Питание при ВЗК
0:55 Воспалительные заболевания кишечника и питание
1:14 Обзор статьи по поводу диеты с низким содержанием клетчатки (ссылка на статью в описании под видео)
3:25 Исследования влияние клетчатки на обострение
5:35 Обсуждают ли 4 стол и прочие ограничения в Европе?
7:50 Надо ли исключать молоко всем ВЗКашникам?
9:10 Результаты моего опроса на тему бобовых
11:43 Какое питание рекомендовано при ВЗК
12:50 Средиземноморская диета как ориентир правильного питания
14:30 Интегративные протоколы питания
16:50 Кто и как придумал АИП и другие подобные диеты
18:27 Я тоже могу придумать свою диету от ВЗК и продвигать ее, но зачем?
23:06 Смесь модулен
25:24 Какие бывают колиты
27:00 Мой опыт питания в обострении
29:40 Негативные последствия жестких диет
31:01 Диета Low FODMAP
35:40 СОЭ
36:45 Как диагностировать целиакию
37:00 Чувствительность к глютену
37:20 Как найти свои пищевые непереносимости
39:50 Ем ли я кашу
41:19 Можно ли есть красное мясо
42:01 Энтерол
42:46 Как правильно принимать Салофальк гранулы
43:15 Как диагностировать ВЗК у ребенка
44:56 Псиллиум
45:27 Врач исключает овощи и фрукты. Что делать?
45:50 Как набрать вес
48:22 На любой продукт может быть индивидуальная непереносимость. Есть на 100% безопасные для всех продукты?
50:32 Почему нельзя постоянно придерживаться диеты Low FODMAP

Вам поставили диагноз язвенный колит или болезнь Крона и вы не знаете как с этим жить? Я расскажу))
Меня зовут Ирина, и у меня ЯК - язвенный колит (он же НЯК по-старому), с ним я живу с 2001 года. 7 лет я была в обострении без диагноза и без лечения, потом ещё 5 лет в обострении уже на терапии. И, ура, с 2013 года я в ремиссии на терапии (на месалазинах). Несмотря на язвенный колит я закончила школу, университет, вышла замуж и родила двоих детей. Я танцую, путешествую, живу. Подробнее о моей жизни вы узнаете из моих видео.
C 2017 я посещаю медицинские оффлайн и онлайн конференции на тему заболеваний кишечника, читаю зарубежные публикации. С 2021 являюсь членом европейской ассоциации воспалительных заболеваний кишечника ECCO. В 2019 получила дополнительное образование нутрициолога (специалист по здоровому питанию, НЕ интегративный) и прошла обучение в австралийском университете Monash по диете Low FODMAP.

Здесь я популяризирую информацию о воспалительных заболеваниях кишечника☺️

[irina_nyak]

Питание при ВЗК

0:55 Воспалительные заболевания кишечника и питание
1:14 Обзор статьи по поводу диеты с низким содержанием клетчатки (ссылка на статью в описании под видео)
3:25 Исследования влияние клетчатки на обострение
5:35 Обсуждают ли 4 стол и прочие ограничения в Европе?
7:50 Надо ли исключать молоко всем ВЗКашникам?
9:10 Результаты моего опроса на тему бобовых
11:43 Какое питание рекомендовано при ВЗК
12:50 Средиземноморская диета как ориентир правильного питания
14:30 Интегративные протоколы питания
16:50 Кто и как придумал АИП и другие подобные диеты
18:27 Я тоже могу придумать свою диету от ВЗК и продвигать ее, но зачем?
23:06 Смесь модулен
25:24 Какие бывают колиты
27:00 Мой опыт питания в обострении
29:40 Негативные последствия жестких диет
31:01 Диета Low FODMAP
35:40 СОЭ
36:45 Как диагностировать целиакию
37:00 Чувствительность к глютену
37:20 Как найти свои пищевые непереносимости
39:50 Ем ли я кашу
41:19 Можно ли есть красное мясо
42:01 Энтерол
42:46 Как правильно принимать Салофальк гранулы
43:15 Как диагностировать ВЗК у ребенка
44:56 Псиллиум
45:27 Врач исключает овощи и фрукты. Что делать?
45:50 Как набрать вес
48:22 На любой продукт может быть индивидуальная непереносимость. Есть на 100% безопасные для всех продукты?
50:32 Почему нельзя постоянно придерживаться диеты Low FODMAP

[BIUM]

Отличное видео! Прекрасная девушка с шикарной улыбкой и настроением! Как солнышко! Аж настроение поднялось!

[НАТАЛИЯДЫДКО]

Спасибо большое за ответ, Вы очень хорошая и добрая, мне нравится Вас слушать.

[Maritsa]

Вы замечательный, прекрасный человек! 💖 Спасибо Вам большое, да труд, что рассказываете! Ваши ролики - это успокоительное для меня! «Разжевываете» все лучше некоторых врачей, которые рекомендуют лечиться столом 4 🫠

[_-Pasha-_]

4 стол очень вкусная диета, только если все блюда ты не делаешь сам☝😉. Полтора месяца лежал в больнице, всего раза дво только не ел и то потому, что это была каша на завтрак. Спасибо вам Ирина за интересные ролики🌷😉

[gulsinamamedova]

После знакомства с Вами, Ирина, не так страшно🌼🌼🌼

[USER-ZFJUMT]

Люблю вас слушать. Здоровья вам и вашей семье!

[shkoborev]

Спасибо, классный эфир и полезная информация! Овсянка, банан, яблоко, гречка - это прям жесть продукты. В овсянке (в нормальной овсянке, которая не быстрого приготовления) целая куча грубых и даже я бы сказал прям острых пищевых волокон, от нее можно и воспаление запросто схватить, банан слабит жесть, яблоко пучит, гречка клетчаткой богата, тоже отдает по воспаленным отделам толстой. Псилиум, кстати, крепит больше, чем слабит. Молоко самый распространенный пищевой аллерген у взрослых, так еще и с лактозой - как его могут в больничке дать, это прям уму не постижимо. Говядины в большинстве случаев положительно влияет на толстую, если только не поджарена на каком-нибудь подсолнечном масле. Рис безобидный можно сказать для всех. Какао и различный шоколад в большинстве случаев отрицательно скажется, потому что там полно тяжелых металлов и еще всякого разного чего не надо на слабый кишечник.

[Ksyniaeuqck]

Иринка милая, какая вы позитивная, спасибо большое, что вы есть, скажите обострпние хранического колита, врач выписал месалазин, не язва же, не слишком ли может немого послабее, чтото попить? Одной диетой я так птняла не обойтись

[ТатьянаМатюшина-вй]

У мужа за последние 5 лет стул неоформленный, кашей. Можно ли применять ему смекту и как правильно, чтоб она не выводила полезное. У него дефицит веса, болей нет. За 5 лет скинул 20 кг. Сейчас 74, набрать не может. Минус 1 кг в месяц сейчас.

[СветланаЦветкова-эб]

Ирина, подскажите, пожалуйста, какие пробиотикина сегодняшний день лучшие?

[НАТАЛИЯДЫДКО]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста на Ваш взгляд, какое самое действенное средство для лечения язв кишечника и ещё как Вы считаете стоит ли обратиться к гомеопату?

[rivgosh]

Здравствуйте!❤️
Скажите пожалуйста, я сейчас на биологии, так как месалазины и гормоны не работают. Со второго дня приема Яквинуса полостью пропали все симптомы болезни - я как будто полностью здорова.
Стала потихоньку пробовать все продукты, смотреть - идет или нет. Если стала появляться слизь в стуле, это считается, что продукт не переносится? Или должны быть какие то более серьезные симптомы - боли, вздутия, кровь…

Заранее благодарю 🙏

[veronikakonaieva]

Мне сейчас 12 лет и я болею язвеним колитомя, и я не могу по породся з проблемой я ночью хожу в туалет по большому. Как с етим бороться? И как вообще высыпаться?

[samurai]

Здравствуйте! Мне поставили язвенный колит (проктит). Доктор сказал, что нельзя шашлык. Скажите, пожалуйста, вы едите шашлык? Вот думаю может из курицы или телятины можно изредка..

[Urii-cyee]

Мне поставили няк 3:месяца назад. Врачи говорят это болезнь не контролируемая, непредсказуемая. Как дальше жить, не понимаю. Слушая вас, это не так. Настрой как то на жизнь лучше стал. Но есть симптомы и они расстраивают....

[АнастасияТимофеева-не]

Здравствуйте Ирина! А пиццу кушали? Очень хочется, но боюсь свежую выпечку.

[ОльгаМатвеева-ец]

8 лет с диагнозом НЯк. И всегда запор. Никогда не было другого стула. Сколько читаю всех, может ли быть такое при няк? Не могу в ремиссию год. Боли надоели. Может сдать какие анализы?

[ФуркатМаманов]

Здравствуйте Ирина🤝 крови нет, гноя нет. Алкоголь когда можно будет употреблять?)

[nibeymedved]

Скажите пожалуйста какой можно есть хлеб