Retrouver un SOMMEIL Réparateur Sans Somnifères 😴👶

💊🌿 Des Réductions sur les Compléments Alimentaires de Qualité

📅 Mes consultations de naturopathie en visio :

📗 Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) :

⚡ Mon programme de mentorat :

Les troubles du sommeil touchent de plus en plus de personnes : insomnies, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, etc.
Dans cette vidéo, je vous partage les 3 étapes clés nécessaires pour retrouver un sommeil de qualité. Notamment en intervenant sur le mode de vie, l'environnement de vie, sur l'état psychologique et émotionnel et sur l'environnement électromagnétique.

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».

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🎵 CRÉDITS

► Intro sound: Monument - TrackTribe
► Outro sound: Soul Searching - Causmic

[mooieplaats]

Merci Guillaume. C'est un sujet très important. Parfois j'ai l'impression d'être en train de travailler pendant mon sommeil. Et je me réveille fatiguée. Merci pour ce cours et passe une bonne semaine 😊😉🌺🌷

[fab]

Hello ! J'ai enfin retrouvé un bon sommeil mais il est decalé. Je vis aux mêmes horaires que les américains. Mes nuits et mon appétit, entre autres, ont été complètement chamboulés par mon ex-mari qui me persécutait. Le harcèlement psychologique dans le couple existe et fait de gros dégâts, épuisant et poussant parfois au suicide. Je vivais dans la peur 24h/24. A la fin de notre vie commune, confinés, je ne dormais qu'une nuit sur deux dans l'ancien petit lit de ma fille car je n'avais plus accès à la chambre. J'étais dans un piteux état, toute maigre et avec d'énormes migraines.
Trois ans plus tard, être heureuse, libre et sereine est une bénédiction. Je ne ressens enfin plus de fatigue, je pète le feu même et je dors bien. J'aimerais quand même retrouver un rythme circadien normal pour vivre au bon horaire, ça fait des lustres que j'essaie sans succès.Si vous avez un conseil, une astuce pour accélérer ce changement, c'est volontiers ! Merci beaucoup !

[romaneange]

bonsoir guillaume cest une video pour moi merci beaucoup

[azizaouachrine]

bonjour Guillaume, merci pour vos vidéos très instructives bravo et pour celle qui parle du sommeil vous avez raison c'est mon cas avec le deuil de ma pauvre maman décédée il ya un an je ne dors pas bien je resasse tous les souvenirs je pense beaucoup à beaucoup à elle en plus mes problèmes de santé :asthme fatigue surrénaliennes....bref ca n'arrange pas les choses...merci beaucoup et bonne continuation,
Aziza du Maroc

[linamerlo]

Bonjour cher Guillaume, Merci pour ta vidéo, j'ai besoin de quelques piqûres de rappel !😂
Et oui il faut de temps en temps un peu de discipline, les horaires... oublier le canapé devant l'écran et le grignotage du soir... 😢
Belle semaine à toi !😊
Bisous. MamanLinette 🐥 et Milou 😘🙏🥰💚🎶🎵

[lyce]

Excellente vidéo mais avec la chaleur qui fait en ce moment c'est pas évident 😊🙏🙏

[louloulm]

Merci Guillaume mais ce n est pas facile de se coucher vers 22h30 tous les soirs ou presque 😏
Plutôt envie d être au mode espagnol 😅mais tu as raison je vais essayer de suivre tes conseils 😊😊
Bonne soirée à toi

[kevinsajda]

Hey Guillaume. J'espère que tu vas bien. Merci pour cette vidéo qui va beaucoup m'aider 🙏🏻.
J'ai effectivement un gros problème de sommeil notamment à l'endormissement à cause du stress et avec la chaleur en ce moment 💤.
Du coup beaucoup de fatigue en journée.

Concernant le pipi la nuit, je mets des couches mdr 🤣👶🏻. Sinon est-ce que si je bois un biberon avec d'aller dodo, je vais mieux dormir lol 😅.
Je vais aussi demander à ma maman de me lire une histoire 😭🤣

[gottiakateflon]

Salut Guillaume, j’ai consulté le médecin pour mes nuits blanches, il m’a dit que c’est dû au stress des examens et il a décidé de ne pas me prescrire de produits chimique, or là c’est les vacances donc aucune raison de stresser, mais mes nuits blanches reprennent, qu’en penses-tu et que preconise-tu (j ai vraiment envie d essayer les somnifère)? Ps: J’aime beaucoup ton contenu continue.

[michaelciavarella]

Bonjour. Mon problème c’est que j’écoute toujours des podcasts quand je m’endors et dès que je me réveille je le remets parce que si je n’écoute pas une histoire ou quelque chose, je me mets à cogiter et c’est encore pire. Que faire ?

[ritabrov]

Problème de sommeil du a des rêves de terreurs nocturnes qui ne se passe pas depuis qu', elle que temps 2 mois environs aussitôt que je pose ma tête sur l oreilles merci j attent une reponse

[fifidadi]

Bonjour Guillaume est-ce que vous pouvez parler d’une fistule anale svp

[isabellewolf]

Bonsoir pourriez vous nous parler de l huile de nigelle svp je vous remercie bcp

[fatiha]

Bonsoir 🌹 oh la la 22h 30 😢 comment faire ???? je m'endors au lever du soleil merci Guillaume ☹️☹️☹️☹️

[handbagsister]

Ça sort d'où le 22:30 pour l'heure du coucher ? Quelles sont vos sources svp ?

[diliziogabriella]

Et lorsque c'est à cause de la maladie qui nous empêche de dormir ? Pas facile de ne pas céder au stilnox

[BurstOfDriv]

Bonjour j'aimerait savoir si vous seriez d'accord de faire de la pub pour mon livre: Le sommeil réparateur : Retrouver une nuit de repos profond en 30 jours.Qui est vendu sur Amazon. Bien sur en échange je vous payerai

[Niico]

Comment faire quand on travail en 3x8 ?

[vilainanita-fgih]

35 ans sous somnifères je n'arrive plus à m'en sortir

[aissatadia]

BS au début sommeil je m'étouffe et palputation et je réveille
Je souffre des problème gastrite ballonnement gaz je demande conseil