Άσκηση ισορροπίας / ρολόι | Balance on a bicycle

#balance #skills #προπόνηση #tricks #mtb #training #26er #retro #idealbikes #control #improve #exercise #ποδήλατο #ισορροπία #κόλπα #προπόνηση #αυτοσυγκέντρωση #έλεγχος

Αυτή είναι η βασική άσκηση ισορροπίας σε ένα ποδήλατο, όσοι ασχολούνται το γνωρίζουν.
Ίσως δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται..
Κάνοντας εξάσκηση μαθαίνεις να 'ζυγίζεις' πλήρως το ποδήλατο σου και σε βοηθάει γενικά να το ελέγχεις καλύτερα.
Όσο βελτιώνεστε θα μπορείτε να μένετε εντελώς ακίνητοι για αρκετά δευτερόλεπτα επάνω στο ποδήλατο πατώντας μόνο φρένο κ ισορροπώντας με το σώμα.
Καλή διασκέδαση !!!

In my opinion this is the basic bicycle balance trick.In Greece we call this trick : "clock" .
Exercising on this you will learn how to completely control your bike.
Day by day you will be able to stay completely still on your bike just using your front brake and balance your body.
Have fun hommies!