Προπόνηση κεντρικού αμυντικού ,άσκηση προθέρμανσης με στοιχεία δύναμης ισορροπίας και τεχνικής .

Προπόνηση κεντρικού αμυντικού ,προθέρμανση με στοιχεία τεχνικής δύναμης και ισορροπίας
⚜️ central defender training
#centraldefender #training #balance #technique #tactic #workout #trainlikeapro #proplayers
⚜️Στο ποδόσφαιρο πολύ συχνά η ισορροπία είναι δυναμική ,γι αυτό καλύτερα να εστιάζουμε και να εργαζόμαστε προς αυτή την κατεύθυνση .