6 важных элементов в технике скандинавской ходьбы

Инструктор школы скандинавской ходьбы в Беларуси – Ирина Сентюрова.

[ТатьянаКоролева-оч]

Благодарю Вас за грамотные подсказки с разъяснением и канал в целом за профессионализм. Всем здоровья, успехов, новых достижений!

[Obelix]

Благодарю, очень все доходчиво, показываете и обьясняете: что к чему, почему и для чего это всё, всё складывается в прекрасно понятное, техника скандинавской ходьбы! Германия.

[ЛарисаЛариса-зд]

Из всех передач на эту тему, эта лучшая. Благодарность тренеру

[embolsun]

Ирина ! Вы просто, доступно, кратко разъяснили ! Благодарю !

[ПавелПавлов-нн]

Повезло этой группе встретить такого прекрасного тренера

[Натальямаксимова-оу]

Завтра будет мой первый день ! Спасибо вдохновили, подбодрили!!!!

[AlevtinaSinitsa]

Спасибо Ирина за очень подробный разбор движения руки ))Чувствуется профессионал своего дела!

[vasilystarostin]

Первый инструктор, который ставит палку так, что ей действительно можно оттолкнуться, а не волочить за собой.

[bort-]

за теорию 5 баллов. Про колени и наклон - я тоже самое много лет назад читал в учебнике по бегу.

[deborazara]

Великолепное видео, все обьяснили детально, десятки видео просмотрела, даже ДВД приобрела но никто так не объяснял : мелочи вроде, а такие важные , например о расслабленном колене, ни один инструктор мне об этом не говорил (может потому что не знают :-) )Спасибо, постуите поболìше уроков, я н адистанционном обучении :-)

[nanyulka]

Купила телескопические палки.В самом низу палки пластмас. башмачек со скосом.При ходьбе в какую сторону повернуть этот скос, вперед или назад?Или снять его и ходить с острым мет.наконечником и не заморачиваться..

[Grenia]

Кто снимал? Оператор неважный. Ноги надо показывать, когда она говорит про ноги, а не лицо!

[ОдинаШарифовичФатуллаев]

Информация ценная, а вот съемку желательно вести со стороны источника света, извините за совет.

[Натальямаксимова-оу]

Можно вопрос по обуви? Пока нет спорт.кроссовок....

[galinagovor]

Когда палка ушла после упора назад, корпус слегка делает поворот. Это допустимо?

[serkir]

Все аргументы в пользу физичексой активности, против лежания на диване..Пусть это инструктор скажет чем лучше скандинавская ходьба лучше, бега на лыжах..

[kopylianka]

Везде уроки-прописные истины, которых полно на каждом шагу.А слабо показать спуск с горы и в гору со скандинавскими палками? Как их ставить, как ставить ноги...Не везде ровный ландшафт.Нашла спуск с горы, палки в руках, а как и что-ни слова...Все хотят порисоваться и похвалиться собой, не более.

[игорьМячиков]

Опять разговоры и показ на месте .Ну снимите хоть пять минут правильной ходьбы

[НатальяЕрмолова-ищ]

А инвалидам с спиной грыжей можно заниматься?

[СкандинавскаяХодьбаКЧР]

она и понятия неимеет о скандинавской ходьбе это не техника а заблуждение людей не правильной техникой