Yoga para Abdômen: FORTALECIMENTO e DEFINIÇÃO abdominal | Fernanda Yoga

Essa aula vai te ajudar a fortalecer o abdômen para evoluir na sua prática! Através da prática conseguimos também alongar e acalmar a mente.

Essa prática pode ser feita com 1 dia de descanso entre uma aula e outra.
Respeite seu corpo e aproveite! Namaste

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[beatrizsouza]

Que aula incrível e desafiadora! Não conseguir executar todas as posturas, justamente por ainda não ter um abdômen fortalecido. Farei mais vezes pra evoluir 🙏🏻

[JoLeite-kgzc]

Gratidão, suas aulas são maravilhosas e simples de acompanhar!

[ivelynecorreia]

Repeti várias vezes a primeira aula de abdômen e agr, na primeira vez q tô fazendo essa segunda aula, já n sofri como sofri pra fazer a primeira aula. Ainda sinto q preciso fortalecer meu abdômen, mas percebi a evolução ❤

[Tata-xcov]

Essa gata é Hahahaha. Quase me mata 😂😂😂😂😂. Amei a aula.

[camillepadme]

Você é maravilhosa, gratidão por fazer parte da nossa vida ❤

[renatalisboa]

Suas aulas são ótimas e sua simpatia torna tudo mais leve.
Gratidão!

[raizasardinha_]

Aula incrível! Exercícios que trabalham o corpo e nos tranquiliza. 🤍

[janetedearaujo]

Bom dia querida amiga, você pensa em tudo que faz bem ❤❤❤maravilha de aula. 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🤗

[tenmeters]

Posso praticar yoga e portuguêse. Muito obrigado 🙏

[LuaFerraz]

Fer, você leu meus pensamentos!
Ontem mesmo eu estava pensando em você fazer um vídeo novo de
Hoje eu acordo e me deparo com o vídeo!
AMEEEEI 😍

[branquinhabrito]

Aula boa é aula feita,
Muito bom
Obrigada Fé
Bom dia a todos

[andreacalheiro]

Pronta para a Quarta repetição! Namastê!

[alineacquaviva]

Gostei bastante da aula e vou colocar na minha lista de práticas pra treinar mais. O meu abdômen está pedindo para ser fortalecido rsrsrs. Adorei como você falou sobre levar a força do yoga para a vida. Namastê 💜

[NandaMedita]

Q aula poderosa! Vou colocar no modo lento pra conseguir acompanhar.. Gratidão, mestra!

[andreacalheiro]

3x! Eu repetindo para dominar a sofrência do corpo ! Gratidão!

[mariarosarioerodrigues]

Curtinha mas intensa! Muito bom. Muito obrigada, boa semana para todos nós 💞💕💞

[manaliapereira]

Sou angolana e estou amando as tuas aulas ❤️

[augustooliveira]

Bacana demais Yoga Fernanda arrasando nos exercícios e bora chama a galera para começar na yoga faz muito bem para o corpo para a mente e tudo mais muito sucesso para você na sua saúde e também aqui no canal.

[moniqueoliveira]

Amo, ainda não consegui fazer todas. Foi ótimo 🥰

[kidavr]

Mais uma aula maravilhosa! ❤ O abdômen é meu ponto fraco! Acaba exigindo uma disciplina maior da minha parte para manter as práticas nele porque ele queima e cansa muito fácil. =(