Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов? Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций

Есть распространённое мнение, что весной нам нужно лечить авитаминоз, летом наедаться ягодами и фруктами впрок, а зимой и осенью в обязательном порядке принимать витамины, чтобы не заболеть и чувствовать себя бодрым и полным сил. Так ли это на самом деле? Кому действительно необходимы витамины? Какие витамины опасно принимать без рекомендации врача? По каким причинам после приёма некоторых БАДов люди оказываются в стационаре? Как витамин D связан с холестерином и почему в возрасте принимать кальций бесполезно? На эти важные для нашего здоровья темы мы беседуем с врачом-токсикологом Алексеем Водовозовым.

Соцсети Юлии Меньшовой

00:00:00 Рекламная интеграция
00:00:15 В этом выпуске
00:01:11 Авитаминоз весной – реальность или устойчивый миф?
00:02:30 Тяжелое заболевание, вызванное недостатком витаминов
00:04:25 Почему английский моряков называли «лаймис»?
00:05:02 Откуда взялась мода на витамины?
00:06:54 Какие деньги крутятся в биодобавочной отрасли
00:07:30 Рекламная интеграция
00:09:02 Почему витамин С – добавка номер один для молодости кожи?
00:10:33 Нужно ли употреблять витамин С в виде отдельной добавки?
00:11:30 Почему болгарский перец и брокколи лучше лимона?
00:11:58 Почему нас пугают гиповитаминозом
00:12:31 Как витамин D помог Юле
00:13:36 Что приводит к дефициту витамина D?
00:14:59 Сколько солнца необходимо для нормального синтеза витамина D?
00:16:25 Как взаимосвязаны холестерин и витамин D?
00:17:10 Почему, несмотря на приём витамина D, его уровень остаётся низким?
00:18:40 Рекламная интеграция
00:20:45 «Мультивитаминный комплекс – это самый дорогой способ поднять ценность вашей мочи»?
00:22:43 Витамины и добавки, которые действительно требуются беременным
00:23:31 Сколько денег тратят россияне на добавки?
00:24:45 Недавнее заблуждение учёных о клетчатке
00:25:59 Какие витамины опасно назначать себе без врача?
00:28:22 Кальций для пожилых
00:29:55 Газировка вымывает кальций из костей?
00:30:13 Почему у пожилых людей кости становятся хрупкими?
00:31:17 «У нас 40 лет медицина шла не в том направлении»
00:32:37 Где эти клубы здоровых столеток?
00:33:13 Сколько людей попадают в больницу из-за побочных эффектов после приёма БАДов?
00:35:08 Какие вещества фармкомпании добавляют БАДы?
00:36:26 Кровотечения после приёма растительных добавок
00:36:16 Тяжёлые металлы в растительных добавках
00:38:49 Почему не стоит покупать препараты у травников?
00:39:16 Лекарства от малярии на основе полыни
00:41:03 Можно ли использовать кору белой ивы вместо аспирина?
00:42:35 Термическая обработка убивает витамины?
00:43:13 Почему нельзя держать очищенную картошку в воде?
00:44:00 Микроволновая печь – полезный гаджет или опасный предмет?
00:44:52 Что такое антивитамины?
00:45:35 Есть ли продукты, которые не сочетаются друг с другом?
00:46:30 Можно ли запастись витаминами летом впрок?
00:47:56 Стоит ли заменять сахар мёдом?
00:49:20 Возбудитель ботулизма в мёде
00:50:52 Продукты, обогащённые витаминами и микроэлементами
00:52:50 Наш организм сам лучше знает, что ему нужно?
00:54:20 Кому витамины однозначно показаны?
00:56:04 В каких продуктах содержатся те или иные витамины

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

#водовозов #витамины #меньшова

[dariadaria]

Юлия, я вами восхищаюсь! Какая вы красивая, теплая, интересная женщина с чувством юмора и невероятной харизмой. От вас ощущение тепла и чего то родного. Смотрю и любуюсь вами. Интереснейшая дискуссия. Спасибо

[НатальяСоловьева-ыи]

Кроме информации о здоровье, получила огромное удовольствие от диалога этих людей: правильная грамотная речь(сейчас редко слышна с экрана) все просто, без пафоса и желания что то продемонстрировать:себя, свои знания или ещё что то личное.
Здесь отличная работа, отличных специалистов и просто отличных людей. Респект доктору и ведущей.

[АнастасияЕфремова-оу]

НУ ООООЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО РАССКАЗЫВАЕТ😊 ПОЖАЛУЙСТА ПРИГЛАШАЙТЕ ЭТОГО ВРАЧА ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ОН ВСЕ ЧТО ЗНАЕТ НЕ РАССКАЖЕТ НАМ❤😊

[ОксанаРоссия]

Ещё бы передачу про гормоны (эстрогены). Для женщин важно.

[AnnaSCrimea]

Я живу на юге. Все лето в саду, на море, в лес выезжаю. Последние пару лет дико посыпались зубы. Сдала анализ — очень низкий уровень витамина Д.

Это хороший и умный человек, пусть все у него будет хорошо.

Но я витамины пила пить буду, я так значительно лучше себя чувствую. Даже если это самовнушение — ок, я согласна на такое внушение.

[olesyak.]

Какой приятный голос у гостя, не говоря уже про его голову, умную и светлую. Спасибо, очень полезно и познавательно!

[bolt-o-zaurus]

Совсем забыл написать - актриса, ставшая шикарной журналисткой - просто умная и обаятельная женщина. Как интервьюера (интервьюершу?) всегда смотрю её с огромным удовольствием. Она умеет в журналистику и в интервью.

[nora_north]

Юля! Вы просто не представляете какие ваши диалоги полезны! Наконец-то что то что интересует каждого и многих . Просвещение- наше всё! Молодец Юленька, вы бесценны !

[Vika-Garnunya]

Обожаю Юлию, светлый человек, при виде ее всегда поднимается настроение, благодарю, браво

[Marina_krasotka]

Юлия, вы делаете огромное дело, когда выпускаете такие видео, интервью! Да, скорее всего они не "кликабельные" и наверное на них не набрать больших просмотров, но уверена вы не про это. Вы про просветительскую миссию, про любовь к людям. Спасибо вам большое за то что вы просто есть! За то что вы делаете этот мир лучше, как бы пафосно это не звучало.
Обожаю вас и все что вы делаете, всей душой с вами, поддерживаю и передаю лучики добра ❤❤❤

[НинаГлухова-не]

Меньшова- знак качества- и юмор, и польза, и мудрость...СПАСИБО! Снимайте больше, пожалуйста! ИНТЕРЕСНО! Точно- от папы и мамы... и - сама -то интересная не меньше!

[Вероника-жби]

Чем больше слушаешь и читаешь о медицине, тем больше начинаешь понимать, что человечество ещё толком ничего не знает о физиологии организма человека. Очень много "почему" остаётся без ответа.

[marres]

Юля, выглядите потрясающе. Невозможно оторвать взгляд. Очень интересная беседа. Получила удовольствие. Спасибо. 🤗

[elearta]

Замечательная беседа.
Спасибо, Юлия.
Пила БАДы и недавно, пришла к выводу, что самое главное сбалансированное питание. Всем Здоровья

[alexandrushkat.]

Юлия, мне очень нравится смотреть Ваши интервью. Вы чудесная!! И гости у Вас классные, темы интересные!
Спасибо большое Вам и Вашей команде. Спасибо за то, что поднимаете настроение и помогаете улучшить физическое и ментальное здоровье)) 🙏

[annajat]

Этой зимой ела квашеную капусту с луком и свеклой, ну прям хотелось капусты. На удивление, ЖКТ пришел в порядок, хотя раньше пила дорогущие пробиотики. И самое удивительное, я ни разу не заболела! По истине в квашеной капусте много витамина С.

[oksanakhomenko]

Благодарю за интеллигентность, прекрасные манеры-вы пример для подражания!Приятно смотреть и слушать🙏❤️

[ТатьянаНовикова-зо]

Я просто подсела на ваши программы, такие живые и интересные диалоги, прекрасные и в хорошем смысле нужные гости, спикеры, все полезно и познавательно. Спасибо за настроение, знания и подачу с юмором и позитивом!

[Lana-ytzf]

Пишу только о своём опыте. Живу в Москве. Стало судорогой сводить ноги от паха до кончиков пальцев.
Особенно ночью.
Боль нестерпимая, хоть ори .
Купила Магний хелат 120 шт.
Стала пить по 2 шт.
Забыла о судорогах.

[EkaterinaZotova]

Обожаю Водовозова!Классный дядька! Умный, ироничный, обаятельный! Кучу всего знает и аргументированно всë объясняет!