#grwm, пробежка на 8 км и мысли про мотивацию :) ❤️

Беговая Тренировка 8 км и Моя Истинная Мотивация | Подготовка к Триатлону

Привет, друзья! Меня зовут Жанна, я студентка факультета бизнеса в МГИМО, предприниматель и блогер. В этом видео я делюсь своей подготовкой к беговой тренировке и отвечаю на вопрос, который мне часто задают в комментариях: что меня мотивирует? Давайте разберемся, почему мотивация — это не всегда то, что нам нужно.

Утренняя Подготовка:
Как обычно, мой день начинается с подготовки к тренировке. Умываюсь, чищу зубы и умываю лицо, чтобы взбодриться и настроиться на предстоящую пробежку. Затем надеваю свою любимую спортивную одежду, которая позволяет чувствовать себя комфортно и уверенно во время бега.

Цель Тренировки:
Сегодня моя цель — пробежать 8 километров. Это часть моей ежедневной подготовки к ряду Лонской дистанции, моему первому старту, который состоится уже через восемь дней. Время летит очень быстро, и восемь дней — это действительно мало для полноценной подготовки к триатлону, поэтому я тренируюсь каждый день. У меня нет другого выбора, кроме как работать над собой и быть в отличной форме.

Ответ на Вопрос: Что Меня Мотивирует?
В комментариях меня часто спрашивают, что меня мотивирует. На самом деле, мне не нужна мотивация, потому что у меня есть цель. Моя цель — участвовать и успешно завершить ряд Лонской дистанции. Именно цель задает мне направление и придает смысл всем моим тренировкам и усилиям.

Советы по Достижению Целей:
Если вы ищете мотивацию, мой совет — сначала поставьте перед собой ясную и конкретную цель. Это может быть всё, что угодно, главное, чтобы это было значимо для вас. Вторая важная вещь — доказать себе, что вы чего-то стоите. Начните с малого, но не забывайте, что постоянная работа над собой приводит к великим результатам.

Беговая Тренировка:
Во время пробежки я сосредоточена на технике, дыхании и контроле темпа. Постепенно преодолевая каждый километр, я чувствую, как приближаюсь к своей цели и укрепляю свою уверенность. Бег — это не просто физическая нагрузка, это еще и способ укрепить свой характер и развить внутреннюю силу.

Планы на Будущее:
Я продолжаю активно тренироваться, консультироваться с тренерами и учиться новому, чтобы достичь своей цели. Знание и опыт, которые я получаю сейчас, помогают мне не только в спорте, но и в повседневной жизни. Я убеждена, что работа над собой и стремление к цели — это ключи к успеху в любой сфере.

Если вам интересна жизнь студента, предпринимателя и спортсмена, а также вы хотите узнать больше о том, как ставить цели и достигать их, это видео для вас! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, делитесь своими мыслями в комментариях и задавайте вопросы. Давайте вместе достигать наших целей и вдохновлять друг друга на новые свершения!

беговая тренировка, 8 км пробежка, мотивация, цели, Жанна МГИМО, подготовка к триатлону, ряд Лонской дистанции, спортивная рутина, жизнь студента, бизнес образование, спортивный режим, здоровый образ жизни, как соблюдать режим дня, фитнес для студентов, предпринимательская деятельность, личная эффективность, продуктивность, успех в спорте, мотивация для спортсменов, студенческая жизнь, высокие стандарты, достижение целей, бег для здоровья, самосовершенствование, работа над собой, спортивные тренировки, ментальная борьба, мотивация и дисциплина, путь к успеху, цель и смысл жизни.

[zhannaroganova]

Мой телеграм-канал: @zhannaroganova (Жанна Роганова). Про триатлон, бренд одежды, жизнь, учебу в МГИМО и бизнес

[AlexeyTixiu]

Дисциплина - вот самый главный мотиватор 😅

[jasminkorol]

Восхищаюсь тобой, красотой, дисциплиной и честностью

[Rageman-N]

Молодец. Очегь мотивируешь тоже заниматься собой и спортом

[li_lit]

Расскажи простыне питание❤ безумно интересно

[ant]

Жду видео, как подготовиться к марафону за 8 дней....

[АлександраКириченко-юл]

Цель вроде как бы является мотивацией. Без мотивации сложно что-то сделать, а точнее не возможно, это психофизический процесс.