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¿QUÉ COMER PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO?
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El estreñimiento es un trastorno gastrointestinal caracterizado por un movimiento intestinal anormalmente lento, dificultad para evacuar y heces duras. Esto puede resultar en una sensación de incomodidad, esfuerzo y dolor abdominal.
Las causas del estreñimiento pueden incluir cambios de estilo de vida, dieta inadecuada, falta de ejercicio, medicamentos, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos endocrinos, trastornos neurológicos, procesos inflamatorios, enfermedades infecciosas, trastornos metabólicos, enfermedades del hígado o del riñón y tumores.
Los síntomas del estreñimiento pueden incluir dolor abdominal, distensión abdominal, estreñimiento, flatulencia, náuseas, vómitos, estreñimiento crónico, dolor rectal, sangrado rectal, anorexia, pérdida de peso, fatiga, malestar general, cambios en el patrón de defecación y estreñimiento persistente.
El tratamiento del estreñimiento generalmente incluye cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable rica en fibra, suficiente ingesta de líquidos, ejercicio regular y descanso adecuado. A veces, se pueden requerir medicamentos para aliviar los síntomas.
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Las causas del estreñimiento pueden incluir cambios de estilo de vida, dieta inadecuada, falta de ejercicio, medicamentos, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos endocrinos, trastornos neurológicos, procesos inflamatorios, enfermedades infecciosas, trastornos metabólicos, enfermedades del hígado o del riñón y tumores.
Los síntomas del estreñimiento pueden incluir dolor abdominal, distensión abdominal, estreñimiento, flatulencia, náuseas, vómitos, estreñimiento crónico, dolor rectal, sangrado rectal, anorexia, pérdida de peso, fatiga, malestar general, cambios en el patrón de defecación y estreñimiento persistente.
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