4 pasos para MEJORAR TU POSTURA

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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

Fisioterapia latina

Consultorio

Nutrición y ejercicios para quemar grasa:

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[kikacabrera]

Sigo sólo para saludaros a todo el mundo y mandaros todo mi cariño. ¡¡¡ BUENOS DIIIÍASSSS!!!

Gracias Julio. Buenos ejercicios, eres buen profesional, nos ayudas mucho. Dios te bendiga. Desde Toronto, Canadá.

[kikacabrera]

Pues estupendísimo que permanezcas, porque mientras te estoy escuchando, recupero este vídeo., ahora en Madrid, España, son las 07.29 minutos del 4 de Octubre

[kikacabrera]

Todos tus ejercicios me han ayudado a perder peso, y lo más importante: También volúmen, así que vuelvo a caber en la talla 42 española, puede que sea la 10 ó la 12

[dejesusvandever]

Hola …. Estoy. Dando seguimientos a tus vídeos . Aveces no puedo ver el directo .
Por q, tengo q atender otros asuntos. Pero soy fiel a tus rutinas . Gracias me as ayudado mucho. Bendiciones .👏👏👏👏🇺🇸

[lourdesbacarreza]

Buenas tardes julio un abrazo desde Bolivia 🇧🇴

[ZAGS]

Excelente, saludos desde Tampa Bay! Bendiciones

[hbdporn]

Amparo Daytona Beach, este ejercicio lo senti bastante. Gracias Julio

[AngelJimenez-kwvh]

Me duele los hombros siempre gracias por apoyarnos

[kikacabrera]

Ayer me dediqué a la "gestión doméstica " a fondo. No tuve tiempo para más, y aún seguiré esta mañana un ratito.

[mariquitamartinez]

Muy buenos ejercicios y creo poder hacerlos. Gracias

[marilumartinezpereyra]

Gracias doc ficio es el ejercicio perfecto Dios lo bendiga. Espero mas ejercicios primero Dios. Feliz inicio de semana muchas bendiciones,

[catalinapuloy]

tengo la esperanza de mejorar, ya estoy jorobada, por muchos dolores de espalda, por muchísimo tiempo tengo 64 años, el ortopeda me dijo a fortleciera la espalda con ejercicios, , en el gimnasio, nunca me ponían en las máquinas y me retiré

[dejesusvandever]

Julio, si tienes senocites as inhalación de Vicks vaporub. En un recipiente de agua
Tibia cubriendo la cabeza. Antes de dormir. X q aveces es alergia . Yo me alivio con eso y respiro mejor ..suerte 😮

[kikacabrera]

Sí haces ese ejercicio tumbado hacia arriba, es mucho más sencilla la corrección de la cintura pegándola al suelo, con las piernas extendidas contra la pared, flexionando luego los tobillos hacia tí.

[isfsanchez]

Hola, muy buen video. En los ejercicios que haces normalmente, ¿al inhalar hay que sacar el abdomen y al exhalar meterlo? Yo respiraba al revés. Gracias por tu ayuda. ¿Podrías hacer algún vídeo para fortalecer las muñecas? Un saludo desde Bilbao.

Hola Julio. Porque si inhalo y cuando exhalo bostezo.?

[kikacabrera]

...vaca vieja...gato bravo...me parto de risa contigo, Julio. Un abrazote.

Hola Julio, porque cuando inhalo y luego exhalo me producen bostezos.

[eloyaviles]

Una pregunta los ejercicios son diario y si son los mismos saludos