ЛУЧШИЕ ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ

как правильно отжиматься на брусьях?
карта 5106 2110 5037 5026

[СтаниславКорюкин-хе]

Андрей расскажи про укрепление пальцев как их тренить для отжиманий на пальцах и планок и для многого другого

[SergeyKasmynin]

Спасибо за информативный видос, как всегда, все понятно объяснил

[АлибекДнишев-ьч]

Блин сними видео про своего брата, как его успехи, очень интересно!

[ВикторГрачёв-лр]

Как всегда коротко и локонично молодец

[АндрейПопов-мц]

Полезное видео, всегда стараюсь делать упор на трицепс и плечи, с сильными грудными в воркауте далеко не пойдешь)

[timothy.m]

Отличное видео, спасибо большое тебе! Буду исправлять технику👌

[ПавелСоколов-яж]

Молодец, Андрей.смотрю все твои видео, много полезной информации в них.можешь снять видео для прокачки дельт- всех пучков, изолированно?!

[ПоздняковСергей-бх]

Ути пути. Воробушек такой.
Странно что этот монстр мамсы еще в обзорах не побывал.

[Егор-жв]

Кстати, правильно всё сказал, а то у многих из-за плохой техники плечи в разные стороны едут и травмы.

[GomosekiLohi]

2:15 Не только травму грудных! Можно сильно повредить ключицу и забыть про брусья на недели две! Уже был горе опыт.

[РусланМихайлов-лэ]

Топим бомбим и наваливаем!!! Даезжи!!!

[haze]

Андрей, может снимешь подробный обзор на турник, брусья?

[DIGRESSSS]

У меня, от отжиманий на брусьях, болит кость в предплечьях, от чего, это может быть? На турнике могу раз 15 подтянуться чисто. На брусьях, ели делаю раза 2-3, после чего, болит кость на обоих руках.

[SalamovFit]

Здравствуй Андрей. Повредил плечевой сустав во время тренировок (отжиманий на брусьях с доп.весами), травмы нет, боль пришла не сразу, но сейчас очень сильно мешает. Что посоветуешь, как можно восстановить? Что на счёт врачей, у нас(в Баку) очень рискованно довериться врачу...

[СайтамаКатаяма]

Недавно наткнулся на такую вещь как гиперплазия, но так и не понял как этого добиться и возможно ли? Не мог бы ты сделать выпуск про это? Многим было бы интересно😁👍🏻

[ПавелПанченко-рч]

Андрей здравствуй. Сними пожалуйста видео про отжимания на брусьях когда тыльная сторона ладони смотрят друг на друга

[feelisgood]

Добрый день, Андрей. Вопрос немного не по теме, но буду благодарен за совет. Как понять, что под слоем жира на животе действительно присутствует эффектный пресс? Возможно, есть какие-то более-менее конкретные силовые показатели спортсмена без достижения которых "сушиться" просто не имеет смысла? (к слову, год назад я похудел до 55 кг при росте 168 см и никакого пресса у меня не открылось вообще) Спасибо

[MeteorRed]

*Кобелев хоть и созвучен со словом кобель*, но является чуть ли не антиподом по всем параметрам - грамотная речь, вежливое общение, манерность. Рубаха-парень прям )))

[spencer]

Андрей хорошо накачан. Именно "сухой" и сильный. В этом есть плюсы и минусы.

[stepangimbarr_sw]

Что делать если болит плечо, делаю передний вис и как будто колит и сводит плечо или когда отжимаюсь на брусьях, у многих наверно было.