Κολλαγόνο και η σημασία του στην διατροφή μας [Κέτο Μεσογειακή διατροφή]

preview_player
Показать описание
Το κολλαγόνο είναι ένα βασικό στοιχείο το οποίο πολλοί από εμάς δεν λαμβάνουν στην διατροφή τους. Υπάρχουν αρκετές πηγές για κολλαγόνο και είναι απαραίτητο να τις προσθέσουμε στην διατροφή μας.

Σήμερα θα δούμε ποιες είναι αυτές οι επιλογές και γιατί το κολλαγόνο είναι τόσο απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Επίσης, θα αναλύσουμε τι ακριβώς συμβαίνει και με τα συμπληρώματα κολλαγόνου που έχουν κατακλείσει την αγορά!

#κολλαγόνο #διατροφή #κετογονικήδιατροφή
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
2:10 Διαρρέον έντερο και κολλαγόνο
4:37 Κολλαγόνο και η σημασία του
7:18 Σύνοψη
----------------------------------------------------------

Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πολύ λίγες θεάσεις για τέτοια γνώση που μεταδίδεις.
Speechless
💕💕

prigkipastouerwtismou
Автор

Μπράβο Απόλλωνα! Ακόμη μια φορά θαυμάσιες πληροφορίες!

tatianazvijezda
Автор

Γεια σου Απόλλωνα. Νομίζω πως το διατροφικό πλάνο είναι απαραίτητο. Το λέω από την εμπειρία μου και το συνιστώ. Χωρίς πλάνο χάνεις χρόνο και κάνεις λαθη. Μου αρέσει πολύ το περιβάλλον που βρίσκεσαι και τραβάς αυτό το βίντεο
Πράσινο, ομορφιά, αρμονια. Να είσαι καλά να μας φροντιζεις

ΕλπίδαΑριστείδου
Автор

Συγχαρητήρια Απόλλωνα, πόσο χρήσιμο , διευκρινηστικο και αυτό το βίντεο.Ευχαριστούμε.

kastropolitia
Автор

Σ´ευχαριστω . Ήταν πιο πολύ απορία μου, επειδή εστίασες κυρίως για κολλαγόνο στον ζωμό από κρεατικά … ενώ βρίσκουμε κ σε όλα τα θαλασσινά όπως μου επιβεβαιώνεις .. Να είσαι καλά …

Lisimachos
Автор

Εμείς σε ευχαριστούμε για ολααα φυσικά μοιραζόμαστε τα βίντεο σου με πόσα αγαπημένα μας πρόσωπα που έχουν η όχι προβλήματα να λύσουν η υγεία ή κιλών

elenatziola
Автор

Πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Δεν κατάλαβα πως φτιάχνουμε τον ζωμό όμως ώστε να είναι αποτελεσματικός σε σχέση με το κολλαγόνο. Και με ποια συστατικά. Ευχαριστώ!

foxter
Автор

Απόλλωνα σε ευχαριστούμε πολύ για την αλήθεια σου.

mariaxanthopoulou
Автор

Καλησπέρα, δηλαδή απ οτι εχω καταλάβει, ο οργανισμός μας ειναι αυτος που Παράγει το Κολλαγόνο, απλα μέσω των ζωικών τροφών δίνουμε στο σωμα μας τα απαραίτητα συστατικά για να συνθέσει το δικο του Κολλαγόνο σωστα;

ΧρηστοςΑντωνιου-βο
Автор

Καλησπέρα Απόλλωνα! Ευχαριστούμε για την δουλειά που κάνεις! Σε έφηβο αθλητή στίβου προτείνεις καθημερινά ζωμό κολλαγόνου; Πέρα από σούπα με κριθαράκι ή ρύζι που μάλλον θα ήταν πιο εύκολο να το δεχτεί, υπάρχει άλλη ιδέα;

ΦωτεινήΠαπουτσόγλου
Автор

Απόλλωνα, το κολλαγόνο το λαμβάνουμε κ από τα θαλασσινά νομίζω, μήπως κάνω λάθος ? Σ´ευχαριστουμε για κάθε διδαχή ..

Lisimachos
Автор

Καλησπέρα Θέλω να ξεκινήσω να καταναλωνω γερμανικά φύλλα κολλαγόνου , η γνωστή που μου το πρότεινε μου είπε ότι πρέπει να το καταναλωσω 1 μήνα και να σταματήσω 6, τι μπορεί να μου συμβεί εάν δε σταματήσω;

fotinipriona
Автор

Καλησπέρα Απόλλωνε, !έχει σημασία τι ώρα της ημέρας να πιούμε το ζωμό ;;; ευχαριστούμε!!!!

ValeNtina-ihdu
Автор

Καλησπέρα Απόλλωνα, μπορούμε να βράσουμε μοσχαρίσια κόκαλα αρκετή ώρα και ποια άλλα? 🤔 Ευχαριστώ πολύ

Автор

Εννοείται, το ξέρω πολύ καλά.
🙋🙋🙋💋💋💋❤️❤️❤️☀️🌟🤝👏✌️👍💪💯💯💯

elsarr
Автор

Καλησπέρα έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα τι να τρώω μπορείτε να με βοηθησετε

ΣοφίαΑραμπατζή
Автор

Το κολαγονο απο κοκαλα οταν κυρώσει πανω δημιουργείται μια επιστρωσει λιπος, αυτο το λιπος τι γινεται?γιατι λετε οτι το λιπος χρειαζεται

vasmark
Автор

Απόλλωνα για την χονδροπαθεια σε σχέση με την κετογονικη τι άποψη έχεις; Μπορεί να βοηθήσει;

stavrouladeliaki
Автор

Η μεσογειακή κετογ.διατροφη βοηθάει σε άτομα που έχουν πρόβλημα με την μνήμη τους και αυτοάνοσα( θυρεοειδή κ κοιλιοκάκη) ή χρειάζεται να παίρνουμε και συμπληρώματα από το φαρμακείο;

vasilikip
Автор

Το κολλαγόνο καταστρέφεται όταν βράζει πολύ το κρέας;

koulatsega