ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ: ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

preview_player
Показать описание
Αν κι εσύ βασανίζεσαι από πόνους περιόδου, αυτό το video είναι για εσένα!💜

🔥 Γράψε μου στα σχόλια, τι χρησιμοποιείς για να ανακουφιστείς από τους πόνους της περιόδου; Δώσε κανένα life hack! 🥲

👩‍⚕️ Μαμέκα Ηλιάνα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
📍Μεγ. Αλεξάνδρου 3, Λάρισα
💻 Πραγματοποιούνται και online συνεδρίες

#trefeinbyilianamameka #trefein #πονοιπεριοδου #περιοδοςκαιδιατροφη #κραμπεςπεριοδου #πονοιεμμηνορροιας #εμμηνορυσιακόσκυκλος #περιοδος_κοριτσιων #περιοδοςγυναικων #έμμηνοςρύση #μαγνήσιο #συμπληρωμαμαγνησιου #ilianamameka #ηλιαναμαμεκα #τρεφειν #Διαιτολογος_Διατροφολογος #διαιτολογοςλαρισα #διατροφολογοςλαρισα
  1. Ηλιάνα Μαμέκα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
  2. περιοδος
  3. πονοι περιοδου
  4. διατροφη
  5. διατροφολογος
  6. συμβουλες
Рекомендации по теме
Μπορεί η διατροφή 0:04:50

Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την περίοδο μου;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΠΟΝΟΙ 0:00:39

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ: ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΦΥΣΙΚΟΙ 0:07:24

ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ movie...

These Foods Can 0:00:58

These Foods Can Help Alleviate Endometriosis Pain

ΒΑΖΕΙΣ 1-2ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ 0:01:00

ΒΑΖΕΙΣ 1-2ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ; #διατροφή #χασιμολιπουσ #workout #fitnesss #fitnessmotivation #περιοδος...

Regelschmerz mit Ernährung 0:01:00

Regelschmerz mit Ernährung bekämpfen

Struggling with Period 0:00:52

Struggling with Period Pain? | FREE GUIDE: 5 Ways To Improve Gut Health - LINK in the Description ➡️...

Painful Periods? | 0:00:51

Painful Periods? | FREE GUIDE: 5 Ways To Improve Gut Health - LINK in the Description ➡️

This is your 0:00:07

This is your reminder: extreme period pain isn’t something you have to accept as ‘normal’ forever! ✨...

Banishing the Silent 0:00:29

Banishing the Silent Pain of Menstruation My Unexpected Battle

You need this 0:00:57

You need this one mineral for painful periods...

The 6 Best 0:00:13

The 6 Best Foods for Period Cramp Relief that RDs Swear By

3 Foods That 0:01:01

3 Foods That Can Improve Period Pain | FREE GUIDE: 5 Ways To Improve Gut Health - LINK BELOW ➡️

Best Supplements for 0:00:37

Best Supplements for PCOS Period Pain #shorts #pcos

7 Foods For 0:00:18

7 Foods For Painless Period 🩸. Reduce Period Cramps 👌💯#shorts #periods #cramps #foods #ytshorts...

Certain foods increase 0:00:42

Certain foods increase menstrual cramp pain

TOP 5 Foods 0:00:32

TOP 5 Foods That Relive Menstrual Pain | Top IVF Center in Hyderabad #HegdeFertility

Diet for joint 0:00:33

Diet for joint pain in perimenopause

Discover natural ways 0:00:50

Discover natural ways to tackle those cramps and take control of your cycle with right nutrition.

Εμμηνόπαυση: 10 Συμπτώματα 0:09:08

Εμμηνόπαυση: 10 Συμπτώματα που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε!

4 FRUIT FOR 0:00:13

4 FRUIT FOR PAINLESS PERIOD YOU MUST KNOW #shorts2023 #shortsvideo #shorts #youtubeshorts

7 Foods to 0:00:47

7 Foods to Relieve Period Pain #shorts @MedPlusONETV

Irregular or painful 0:00:09

Irregular or painful periods = diet isn’t supporting your body #fifthvitalsign #menstrualhealth

Foods that reduce 0:00:22

Foods that reduce period pain 😌#aesthetic #periodpain #pain #shorts