BRUXISMO | Ejercicios y automasajes para corregirlo 😖

¿Te duele la mandíbula? 💥 ¿Tienes BRUXISMO? Este hábito involuntario hace que las personas aprieten la mandíbula fuertemente o hagan rechinar los dientes desgastándolos. En el video de hoy MARIBEL te cuenta sus trucos y ejercicios estrella para corregir esta dolencia de forma natural.

Capítulos:
00:00 Introducción
00:15 ¿Qué es el bruxismo?
01:17 Cómo evitar el problema
02:19 Masaje para soltar la tensión de la mandíbula
02:52 Maniobra 1: Relajación del masetero
03:16 Maniobra 2: Relajación de la sien
03:31 Maniobra 3: Trabajo de los puntos del canal de estómago
05:33 Maniobra 4: Presión en el borde del masetero
06:16 Conclusión

#Bruxismo #EliminarBruxismo #EjerciciosBruxismo

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[analiamarquez]

muchas gracias por tu aportacion, tengo este padecimiento, un fuerte abrazo desde Mexico

[canalfamilia]

Hola soy el primero en escribir Como me encantan sus videos. En este momento hay mucho daño con la ansiedad. Gracias por su ayuda.

[sandragracielamansilla]

...uso placa de descanso, pero el stress me ha traído fuerte dolor TEMPORO- Mandibular...
Haciendo kinesiología de cervical y cslmantes....pero estos masajes son un momento para mí y calmar está dolencias, tantas veces como pueda y en casa....
Gracias, gracias gracias...🙏

[jadisharoachgarcia]

Muchas gracias. Dios les bendiga mucho

[Shalom-Osteo]

Generosamente explicado, para la comprensión exacta. Gracias Totales desde Argentina

[dianahernandez]

Muchísimas gracias!! Desde hoy los comenzaré, sufro mucho con eso😞 saludes desde Colombia!

[dianabarragan]

Me encantó! Además que estoy en tratamiemto de ortodoncia y siento la mandíbula súper pesada y tensionada🥲Muchas gracias desde Colombia🇨🇴💙 empezaré a practicarlos todas las noches 🙉

[ma.delourdesprietohernande]

Gracias buenísimo Dios te bendiga por compartir tus conocimientos

[mauriciopacheco]

Me encantó el vídeo, mí hna sufre de bruxismo y me encantaría poder ayudarla ya que me apasiona esto del masaje, gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde Argentina 🇦🇷 🤗

[gloriatorreslaboy]

Gracias por tu consejo trataré de hacer 👍

[LolyEs-tl]

Hola me encanta de encuentrar tu canal maravillosa ¡, mucha gracias eres la mejor !por favor podes hacernos un vídeo para la belleza y jovenitude a través reflexologia podal un saludo

[leidanieves]

Hola buenas tardes, desde Venezuela, un punto importante, las férulas son en realidad férulas mío relajantes, el espacio que separa ambos maxilares produce relajación de los madereros
Bien importante esos consejos de masajes relajantes, gracias

[manolialdeanolop]

Que buena explicación, sin duda lo haré gracias ☺️😘

[gloriasaleh]

Hola es posible agregar algún dibujo con los puntos qué hay que presionar, gracias

[anaisabelsantamari]

Me encanto y los practicare mil gracias y bendiciones.

[rosalbarodriguez]

Felicito a Maribel su trabajo es muy profesional y me es muy útil todos los días hago el.masaje para rodilla por artrosis he sentido mucha mejoría igual me gustaría comprar las láminas de reflexologia podal

[mariaelenagomezhernendez]

Me pasa mucho por estrés, voy a intentarlo, . Gracias por tus vídeos. Son de gran utilidad. Los comparto con mi familia y amigos!

[luisyestrrella]

Si puedes hacer un video del Tinitus, son ruidos o pitidos en los oídos. Gracias

[nohorafajardo]

Por favor podría hablar sobre la neuralgia del trigemino.
GRACIAS.