Weißmehl VS Vollkorn

In diesem spannenden Video spricht Simon darüber wie du endlich erfolgreich Abnehmen und fitter werden kannst.

Simon ist Ernährungsberater und Experte im Bereich nachhaltig Abnehmen.
Er hat schon hunderten Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur verholfen und seine Social Media Accounts wurden zu den erfolgreichsten Österreichs ausgezeichnet.

Simons größter Fokus liegt darauf dir zu zeigen, wie du es ohne viel zeitlichen Aufwand und ohne Verzicht auf Genuss, schaffen kannst in Form zu kommen.

#abnehmen #Fitness #Ernährung #short #shorts

[knutschmag]

Natürlich kommt Mett mit Zwiebel drauf...

[shakeweller]

Vollkornbrot macht länger satt und ist daher zu empfehlen für die Heißhunger Fraktion

[sehmustermann]

Carbs sind nicht carbs
Die Art und Weise wie verschiedenen Kalorien verarbeitet werden ist anders

[KANR]

Vollkorn wird empfohlen weil es länger sättigt.

[Dbblz]

Aber es geht doch nicht immer nur um die Kalorien sondern um eine langfristige Umstellung der Ernährung. Und Vollkorn ist für den Körper gesünder als Weißmehl…