Doğru Sanılan 10 Beslenme Yanlışı! (şaşırtıcı...)

Yıllardır doğru sandığımız 10 beslenme yanlışını anlattım, iyi seyirler!

► Bu videoda neler var?

Sağlıklı beslenme konusunda doğru olduğuna şüphe duymadığımız birçok yanlış var. Bilim bunların tam tersini ortaya koymuş olsa da gerek bilgi eksikliğinden gerekse üzerine düşünmediğimizden yanılgıya düşüyoruz.
Bu beslenme yanlışlarının arka planını ve doğrularının ne olduğunu bir video yaparak anlatmak istedim. Videoyu çok da uzun tutmamak için en sık düşülen 10 beslenme hatasını bir araya getirdim. Yani aslında yanılgılar bunlarla sınırlı değil.

Sakız yutmak tehlikeli midir?
Yemek yerken su içmek zararlı mıdır?
Meyvenin vitamini kabuğunda mıdır?
Tatlı yemek diyabete neden olur mu?
Muz en iyi potasyum kaynağı mıdır?
Alkolü enerji içeceğiyle birlikte içmek daha mı iyidir?
Yumurta karaciğere yük bindirir mi?
Et suyu besleyici midir?
Kızartma yaparken az yağ kullanmak daha sağlıklı mıdır?
Kabuklu deniz canlıları afrodizyak mıdır?

Beslenmeyle ilgili tüm bu soruların yanıtlarını bu videoda bulabileceksiniz. İyi seyirler!

Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)

► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!

► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!

► Yararlanılan Kaynaklar
Miraggi alimentari - Marcello Ticca (Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar)

Instagram ► @fityemek

#fityemek #diyet #beslenme

[mythwarrior]

Tam idmandan gelmiş, yemeğini almış, bilgisayar başına geçmiş, izleyecek bir şeyler ararken gelen o güzel bildirim. Seviliyorsun muz reis

[tcantiperson]

Az yağda kızartmayı sağlıklı olduğu için değil fakir olduğumuz için yapıyorduk zaten abi

[berkaysahinkaya]

Emre, tatlandırıcılar hakkında bir video çekebilir misin? Hangileri zararlı veya değil gibi bilgilendirici bir video olabilir. Teşekkürler!

[yagizdemirer]

1- Kızartma yaparken az yağ kullanmak daha sağlıklı değildir 0:34
2- Kabuklu deniz canlıları afrodizyak değildir. 1:47
3- Et suyu çok besleyici değildir. 3:02
4- Sakız yutmak tehlikeli değildir. 4:21
5- Yumurta karaciğere zarar vermez. 5:22
6- Muz en iyi potasyum kaynağı değildir. 6:04
7- Alkolü enerji içecekleri ile birlikte içmek iyi değildir. 8:04
8- Yeme yerken su içmek zararlı değildir. 9:22
9- Tatlı yemek şeker hastası yapmaz. 10:00
10-Meyvenin vitamini kabuğunda değildir. 11:52

[ebrarcelik]

“Sabah 3 tane poğaça yiyip 2 tane simit yiyip suçu muza atmayın lütfen” 😂😂

[kerasusclash]

Yine her zamanki gibi kalite bir içerik ellerine sağlık. YABAN MERSİNİ hakkında kısa bir video hazırlayabilir misin ? Çok fazla bilgi kirliliği ve pazarlama amaçlı söylemler var. Sizin bilgilerinize güveniyoruz...

[hungonahook]

Yiğit'le "yemek karşılaştırmları" gelsinn 💚

[mumtazreceptekkalan]

Hepsinin doğrusunu bilmenin verdiği tuhaf mutluluk hissi :)

[derensukutluata]

Muz reis öncelikle ellerine sağlık, video bizi mutlu etti valla. İkinci olarakta bir sorum var, yoğurt ve ıspanak/pekmez tarzı bazı şeylerin bir arada yenilmemesi söyleniyor. Kalsiyum demiri engelliyor diye diye.. bu doğru mu? O zaman nereleri birlikte yememeliyiz? -Veya yemeliyiz?-

[meryem]

Aslında ne yediğimiz değil ne kadar yediğimiz önemli, zayıflama sürecinde bile tatlı yemek normal birşey, önemli olan kalori açığı yaratmak, suc gıdada değil kendimizde :)

[ahmetfurkan]

Bu videoyu yaparken kullandığınız bilgilerin kaynakçalarını paylaşırsanız daha faydalı olabilir bu sayede bizde o kaynaklardan bakıp daha sağlıklı bir tartışma ortmaı oluşturabiliriz.

[buseboskurt]

Abi sana gerçekten hayranım şuan beslenmeme çok dikkat etmem gereken bi dönemdeyim ve senin videoların bana öyle yön gösterici öyle sorularımı cevaplayıcı oldu ki anlatamam. İyi ki varsın ❤

[miss_tatar]

aralıklı oruca ve kalori saymaya sayenizde başladım. 62 kilodan 53 kiloya düştüm. teşekkürler 🙏🏻

[Herrtz]

Çok güzel bi kanal ya 16 yaşındayım spor kafasında olmak düzenli spor yapıp beslenmek çok güzel bişi

[_ahmet_.]

Abi yapabilirsen Alex Pereira, Dustin Poirier gibi bir ufc dövüşçüsünün beslenme ve antrenman programını yapabilirmisin? Sevgiler❤️

[merteren]

Abi selam ben Acibadem İnternationalda çalışıyorum.Gecen hafta anneniz Fethiye Hanimla tanışma şansı yakaladim.O da senin gibi cok kibar güzel üsluba sahip biri, senden gururla bahsediyor :) basarilarinin devamini dilerim.

[isoesk]

Cinsel isteği artıran en önemli şey, kafaya bir sorun takmamak. Ben bundan daha iyi bir istek artırıcı görmedim. Kafaya bir sorun takmayınca zaten gerisi kendiliğinden uzuyor.

[nilsuozturk]

diyabetliler için beslenme şekilleri videosu çekebilir misin ben yağ yakmak istiyorum fakat iğne olduğumdan dolayı kilo vermek zorlaşıyor rahat bir beslenme düzeni ve sporla halledilebileceğini düşünüyorum spor yapıyorum fakat beslenme hakkında çeşitli bilgiler sunarsanız çok sevinirim

[tugcecakr]

Şekersiz fıstık ezmesi, şekersiz granola hakkında ne düşünüyorsun?

[Es_durden]

İşte söyle ya bilimsel niteliği olan bilgiler. Millet duyduğu herşeyi doğru kabul ediyor ve koca bir topluluk hiçbir faydası olmayan alışkanlıklara sahip oluyor nesil boyu.