'ΕΠΙΜΟΝΟΣ ΑΥΧΕΝΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ - ΜΕΡΟΣ 1ο : ΟΙ ΞΕΧΑΣΜΕΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ και ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΑΝΑΠΝΕΟΥΜΕ'

🔷 στο 1ο Μέρος του Αφιερώματος για τον Επίμονο Αυχενικό Πόνο αναλύονται οι ΔΥΟ από τους βασικούς μηχανισμούς που δημιουργούν το πρόβλημα.
🟢 Με ποιο Τρόπο η Αποφυγή των Κινήσεων που μας Πονάνε συμβάλλει στην Διαιώνιση του Προβλήματος⁉️
🟠 Ποιος είναι ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην αναστροφή του μηχανισμού⁉️
🔴 Οι Ασκήσεις που Επιδεικνύονται στο Βίντεο είναι Ενδεικτικές και Δεν ΠΡΕΠΕΙ να τις εκτελείτε χωρίς Σύσταση Ειδικού‼️
🟡 Πως ο Τρόπος που Αναπνέουμε Συμβάλλει στην Αύξηση της Τάσης των Αυχενικών Μυών❓

🔔 Μη διστάσετε να αναδημοσιεύσετε το βίντεο, αν επιθυμείτε📣
#activephysio #φυσικοθεραπεια #neckpain #changeyourmindset

[giorgoslaoudikos]

Μπράβο δάσκαλε μου ! Πάντα κατανοητός και κατατοπιστικός !

[ΔημητρηςΝικολαρας]

Να σαι καλά γιατρέ σε ευχαριστώ πάρα πολύ είσαι πολύ κατά το πιστικός και πολύ ενημερωτικός

[MaryKey-zx]

Είμαι φυσικοθεραπεύτρια στη Γερμανία και πριν λίγο καιρό σας ανακάλυψα. Μου αρέσει πολύ ο τρόπος που τα εξηγείται όλα και οι συμβουλές που δίνεται. Ευχαριστούμε 🙏