Kalistenika Vlog #15 - Rozciąganie - KFD

preview_player
Показать описание
Nowość - Pyszne kremy KFD z chrupkami:
  1. KFD.pl
  2. Calisthenics
  3. rozciąganie
  4. stretching
  5. stretch
  6. kalistenika
Рекомендации по теме
Kalistenika Vlog #15 0:06:41

Kalistenika Vlog #15 - Rozciąganie - KFD

Kalistenika Vlog #5 0:07:49

Kalistenika Vlog #5 - Rozgrzewka Pod Street Workout - KFD

ROZCIĄGANIE (ĆWICZENIA) - 0:05:11

ROZCIĄGANIE (ĆWICZENIA) - REGENERACJA | KONTUZJE

Hanging Leg Lift 0:00:10

Hanging Leg Lift - Supinated Grip

Bro's training to 0:00:19

Bro's training to defeat the gods 🏔 🥶

YOGA X CALISTHENICS 0:00:53

YOGA X CALISTHENICS | The Ultimate Collab

Grow Your Calves 0:00:18

Grow Your Calves 💥 no more chicken legs

¿Cómo crujir la 0:00:11

¿Cómo crujir la espalda baja en 15s?🤩💥

TRENING NÓG Z 0:01:00

TRENING NÓG Z BYŁĄ

Poranna rutyna dla 0:00:38

Poranna rutyna dla widza! #kalistenika #calisthenics #treningwdomu #plecy #zdrowie #tutorial

workout 🖤 leg 0:00:13

workout 🖤 leg exercise ✨

Use core exercises 0:00:15

Use core exercises that resist outside forces. 👌🏼 Try these for 2-4 sets of 10-15 reps each! #abs...

Lower Tummy Exercise 0:00:19

Lower Tummy Exercise - ShuruFit India #shorts #youtubeshorts

Increase FLEXIBILITY FAST! 0:00:38

Increase FLEXIBILITY FAST! (30 SECONDS!!!) by Dejan Stipke

cheshta back upper 0:00:22

cheshta back upper workout sikhane ka simple workout workout

Mountain Climbers with 0:00:20

Mountain Climbers with Rotation

Strong 45 year 0:00:51

Strong 45 year old Woman doing cleaaaaan Pullups in SOHO NYC rate her form!!! 💪🏾🔥😤 #Shorts...

EJERCICIO PARA HOMBROS 0:00:15

EJERCICIO PARA HOMBROS EN CASA

💪🏼😁 Handstand shoulder 0:00:10

💪🏼😁 Handstand shoulder taps 🔥 #shortsviral #bodyweightexercises #youtubeshorts

Kalistenika Vlog #4 0:03:07

Kalistenika Vlog #4 - Trening Dla Początkujących - KFD

#shorts 6 Abs 0:00:16

#shorts 6 Abs workout | Full body exercise| deshi exercise #ytshorts

Perfect HANDSTAND progress 0:00:16

Perfect HANDSTAND progress without WALL

Best Exercises For 0:00:06

Best Exercises For Bigger Shoulder #shorts

#squeezehammersforchestworkout. 0:00:30

#squeezehammersforchestworkout.

Комментарии
Автор

Najlepszy kanał na jutubach :-D więcej kalisteniki!

DjLubu
Автор

Cały czas czekam na tą laskę z miniaturki :P

rafal_
Автор

Rozciąganie odprężone Pavla Tstatouline'a bardzo dobra książka polecam

kupczyn
Автор

Cześć. Moglibyście nagrać filmik jako poradnik do Handstand'a? Jakieś porady, tipy, typu jak zacząć.
Z góry dzięki. :)

richardpeya
Автор

dobra jak juz sie rozciagamy to robimy jakies serie np. biceps 3x40sek czy po prostu 40sek biceps pozniej klatka 40sek itd.?

TheKumpell
Автор

Cześć. Dało by radę nakręcić przykładowy trening od początku do końca (od rozgrzewki do końca treningu) dla początkujących i średnio zaawansowanych chcących wpleść w trening ćwiczenia pod ewolucje które już pokazywałeś wcześniej?
Z góry dzięki.
Dzisiaj bez siły.

adammajewski
Автор

Siema, mam takie pytanko do Ciebie, jaki masz typ sylwetki (ekto, endo, mezo)? Ile trenujesz SW i czy taką sylwetkę zbudowałeś łącząc SW i trening z wolnym ciężarem?

TheKumpell
Автор

I to robić po treningu? Czy po prostu w dni wolne od treningów?

Arezo
Автор

A czemu ten pan zniknął z kfd? Dzięki Niemu i Sebie zacząłem śledzić wasz kanał xd

simi
Автор

podczas przyciągania głowy do kolan nie powinieneś sie garbić, głowa i plecy powinny być w lini prostej

pierdek