🍽 Завтрак не нужен! 30 дней не ем утром. Польза и эффекты.

Не завтракал 30 дней. Это оказалось очень хорошей новой привычкой. Я чувствую себя значительно энергичней! Это поможет Вам постепенно перейти на интервальное голодание ( периодическое голодание). Голодание в первой половине дня очень хорошо действует на организм с точки зрения науки. Поддерживает высокий уровень гормона роста и ведет к здоровью и долголетию.
_________________________________________________________________________

Меня зовут Дмитрий Новый. Вы на канале "Три Вершины", на котором мы говорим про личностный рост, духовное развитие, саморазвитие и осознанность. Я люблю разбирать темы связанные с такими понятиями как самомотивация, личная эффективность, позитивное мышление, аффирмация и трансерфинг.
Так же, мы с братом, часто делаем видео про ЗОЖ, фитнес, спорт, обливание холодной водой, моржевание, закаливание, дыхание по методу "Вим Хоф".
Я искренне хочу, чтобы мечты каждого стали реальностью. Достижение цели - не всегда легкий путь. Но успех, точно стоит того. Я буду рад подарить вам вдохновение и мотивацию.
_________________________________________________________________________

Найти меня:
_________________________________________________________________________

“Три Вершины” - это система знаний и план действий для осуществления твоей мечты.
Я абсолютно уверен, что каждый человек может создать для себя новую реальность. Она будет наполнена радостью, счастьем, здоровьем тела и духа, финансовым достатком и самореализацией.
Помни, твой потенциал безграничен!
Осуществить можно всё задуманное!

Это может быть твой новый автомобиль и дом или красивое здоровое тело. А может, счастливая семья, полная гармонии, любви и тепла. А что насчет успеха в любимом деле или творчестве?
Не важно, что ты пожелаешь. Главное, что это может стать твоей жизнью через максимально быстрый промежуток времени.
Три вершины - это твой инструмент для осуществления мечты.
#похудение #диета #интервальноеголодание

[АлександрКоваль-дш]

Полностью соглачен с автором этогот ролика. Я давно практикую переодическое голодание. Уже три месяца как отказался от завтрака. Чувствую сеюя отлично.

[Тигррррра]

Я всю жизнь завьракаю и очень была уверена, чьо это правильно. Но начались проблемы с жкт, что только не перепробовала и даже когда я заметила, что не позавтракав у меня хорошее самочувствие и ничего не болит, мозгами не могла это принять. Сейчас не завтракаю и чувствую, что все налаживается. Спасибо за опыт❤

[Anastasia-npss]

Почему так мало лайков у такого полезного видео!?
Супер! Спасибо! Тоже лучше себя чувствую когда не завтракаю.

[Pahael]

Я редко завтракаю, только зелёный чай с мёдом. Чувствую себя отлично!

[АлександрШишкин-яю]

Говорят что масаи только ужинают. Я после еды сонный, хотя мясо не ем, только рыбу (предвижу шум несведущих в химии). Решил поэкспериментировать только ужинать, то есть совместить сон с едой, то есть на ночь, в качестве снотворного.

[zheniasannikov]

Уже много лет, как не ем завтрак. Первый приём пищи - это фрукты после полудня.

[ilyakamenev]

Чтобы похудеть и выглядеть стройно, нужно использовать в своей жизни только правильное питание!

[ЭльмираШаюнусова-жъ]

Я тоже с вами согласна. Мне все говорят завтракать нужно. У меня организм сам отказался. Я утром не хочу завтракать. Первый завтрак у меня в 12 часов

[wimlu]

Не когда не завтракаю но вешу также 45 кг ( или иногда бутеры)

[angelinapenahova]

Привет Дмитрий Новый🖐🏻. Очень хорошоя тема и притча для здоровья👍🏻.
30 дней без завтрака это отлично👍🏻. А это не было для вас трудно?А я каждое утро пью только простой чай.
Спасибо большое за видео и за хорошие идеи. Я всегда буду поддерживать вас.Пока пока.Всего доброва🖐🏻.

[ЭльмираБикбулатова-мх]

Я не завтркая. Пью 0, 5 воду. Потом до обеда воду или зел чай. Правильно ли это.

[МарияСимоненко-яю]

Спасибо большое вам за это ролик. Респект вам.

[valter]

до обеда советуют не кушать ничего...во многих странах не кушаю до обеда, правда потом наедаются вечером "до отвала"..самое лучшее перейти на раздельное питание

[ВладимирСергеев-лс]

Ясное дело, что правильное и здоровое питание- залог нашей счастливой жизни!!!

[alinashatmanalieva]

Получается надо есть только один раз в день, только в обед?

[sb]

Не могу завтракать. Организм не хочет. Теперь понятно почему

[АлександрШишкин-яю]

Интересный тип. И интересны эксперименты со своей тушкой.

[МаринаИванова-оо]

Всю жизнь не завтракала🤔, сейчас камни в желчном

[-tv]

Вода натощак тебя делает голодным, что с ним делать?

[КириллСиманков-жд]

Я не завтракаю всю свою жизнь, а точнее 19 лет, так что все нормально