Bergläufe machen Muskeln #joggen #laufen

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Комментарии
Автор

ich hatte Samstag den Teutolauf in Lengerich, 22% Steigung schon irre, kann ich hier in Gronau nicht trainieren da Flachland, ich lege mir ein Kantholz vorne unter dem Laufband und dann mache ich Intervall, (kein Witz), ist eine gute alternative, der nächste Berg ist 50 KM entfernt;-)

IngoJohW