7 DESAYUNOS PARA LA SEMANA con Avena☀️ Vegano y Fácil!

Hola amigos!☀️ Hoy les tengo un video súper padre! 7 DESAYUNOS CON AVENA 🥞 riquísimos y muy saludables!💕
Comenten abajo cuál se les antojó mas 😋



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💖 Te envío amor y luz - Yovana

[emelyruiz]

Esto es increíble. Amo la avena por sus múltiples beneficios y no sabía con qué acompañarla, hasta ahora. 🙌

[abigailgarcia]

Love it! También está el pastel de “carne” (para la cena)
Lleva :
avena,
Zanahoria rallada,
Lentejas en vez de carne molida 😃
Cebolla picada
Ketchup (catsup)
Y algunos otros ingredientes que no recuerdo. Queda buenísimo!

[nohecalzadilla]

Soy fans de la Avenaaaa... Y estas recetas me harán volar y no apartarme jamás de la avena... Jijijij... Graciasss mil desde Venezuela.. Super geniales.. 😘❤

[ccph]

Eres un encanto, me encantan tus recetas, soy tu fan.

Por cierto, no le hagas caso a las ardidas que te ven con éxito, esbelta y guapísima.

Es convicción de cada quien comer lo que se le pegue en gana.

Repito, son todas tus recetas.
Saludos!

[paquita]

Hola Yovana:
Recibe un cariñoso abrazo y agradecimiento.
Quiero comentarte que me solucionaste el problema de que íbamos a sayunar el dia de hoy miércoles y vi tus 7 recetas de avena e hice el Machacado! Y nos encanto a mi esposo y a mi.
Muchas gracias.
De nuevo te FELICITO!!
RECIBE ABRAZOS CARIÑOSOS DESDE TIJUANA.

[kara]

Rawvana! Esa overnight oats a salvado mi vida! No solo la ago para mi si no que para toda mi familia! Esta deliciosa! Y te cuento que mi hermana mis sobrinos y cuñados ya son veganos y mi mami y mis hermanos son vegetarianos! Mi esposo será mi próxima víctima jeje en esas ando el solo come pollo los fines de semana, estoy

[CaroMoreno]

Soy de Monterrey, me pasaré por el restaurante de Jorge 🙌😍
Rawvana, me encantan tus vídeos me motivan mucho a cambiar de hábitos de alimentación ♥🙌

[lidiapantoja]

Yo no soy Vegana pero de repente me gusta comer sin producto de ningún animal. Y este video me encantó, seguramente voy a hacer más de una de estas recetas 😘

[loretoavila]

Gracias por las recetas, también soy fanática de la avena.
Te cuento que hice harina de avena e hice barritas rellenas, pese a que no soy vegana uso chia en lugar de huevo. Las rellené con frutos del bosque ( arándanos, moras, frambuesas), y una rica crema de maní (cacaguate) que se me ocurrió ayer, primero hice la mantequilla de maní, la mezcle con yogurt de Soya sin saborizante y puse unas gotas de estevia líquida. Quedó muy rico, quizás les sirve

[KatiaContigoEnLaSalud]

Hola Yovannita me encantó este video y se que quien te solicitó hacer este video se sentiría felíz de que digas su nombre. Te admiramos mucho y nos sentimos felices cuando haces mensión a cualquiera de nosotros. Bendiciones mi querida Yovanna. 😚😚😚

[ivi]

Por favor Has más vídeos con tu mamá y papá. Me gustaría también que hicieras un video con tu hermana para que nos diga cómo ha bajado tanto de peso y su nueva rutina

[marianatabera]

Me encantan tus recetas...estoy empezando a sacar de a poco Carnes ya saque lacteos y la verdad me ayudan muchisimo tus videos😘😘desde Argentina

[monimonimimonimonimo]

Muchas gracias por toda la info!!! Se ven deliciosos!! Yo siempre me hago pancakes, porridge ( gachas de avena) y el overnight porridge (como pudding) pero estas recetas tienen pintaza!! Sin duda las haré 😋 muchas gracias!!!

[patriciafernandacarrizo]

Divina me encanta que eres tan sencilla que nos presentas a tu familia los felicito a todos y la recetas son riquísimas...😍súper sanas

[griseldaaparicio]

Todo se ve riquisimo y debe estar por que con avena todo sabe bien. Los muffins me esncantaron y quiero intentar las tortitas, ha y la machaca. Gracias

[cyndilu.]

Me encantaron! Quería agregar la avena a mi dieta y no quería solo comerla como cereal con leche así que estas me vienen perfectas!

[almendragarcia]

No pude aguantar ni 10 minutos. Me puse a hacer los muffins. Están en el horno y huelen deliiii!!!

[aracelilopezmendoza]

hola rawvana mi nombre es araceli. tiene dos semanas que empece a.comer crudivegano y la verdad ha sido un reto fascinante he aprendido a comer mas frutas y verduras gracias a los ricoa adeeezos. muchas gracias y me encanta tu canal

[claudiaandrade]

Esa avena de zanahoria me hizo ojitos 😍

[paulanavarro]

A mi no me gustaba la avena y no la comia desde hacía mucho tiempo y gracias a tus videos he decidido volver a probarla y me encanta!!