Haz Esto Todos Los Días Por 15 Minutos para un peso saludable

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[henrychamorro]

exelente.. hoy es mi dia 7.. ya me siento fortalecido y termino la rutina de principio a fin... y desde hoy la haré en la mañana y en la tarde... sigo sudando

[nathaliemercado]

Esta es la mejor rutina de ejercicios del mundo, estoy bañada en sudor, la voy a hacer todos los días, exelente

[sucelyperez]

Hoy empezaré la rutina y xfavor denle like para recordar 😁🙏

[alexanderramos]

Soy docente de ed. física y siempre ando probando nuevas rutinas.
Y fue completa la rutina, la probaré por 15 días a ver que tal va.
Pdta. Dejé de entrenar desde que inició la cuarentena, así que lo estoy retomando :)
Para compartir resultados podemos hacerlo por fb: Alexander Ramos
Buena suerte a todos!

[elmundodeoli]

Me súper encanto esta rutina y si me hizo sudar un montón

[elizabethcastrocastro]

Para ser 15 minutos me parece una rutina súper completa! Hoy empecé💃

[albaluzlosada]

Genial!
Claro q sudé.
Muchas gracias

[efrasalinas]

Llevo 4 días... Cada día sudo mil veces más. Excelente rutina, rápida concisa y eficiente... Felicidades.

[zonaepicaps]

Estos ejercicios me hicieron sudar como un puerco xD; empeze hoy y en dos semanas les comparto mis resultados, soy delgado pero con barriga, suerte a todos los que lo haran y gracias por tu tutorial amigo.

[laurayee]

Excelente rutina acabo de terminarla, y terminé toda mojada de sudor 👍🏽👊me siento genial🤩 gracias!!🙏

[inv]

Encontré esta rutina y me ha sido la mejor que he visto! Tiene unos ejercicios que ayudan a todo el cuerpo. Sudé como nunca, la voy a poner en práctica todos los días empiezo hoy! Y tengo una pregunta como cuantas calorías quemo si lo hago todos los días por 2 semanas? Saludos

[jamilethmoya]

muy buenos ejercicios gracias me hizo sudar mucho

[katerinemercadocaicedo]

Dios, muy buena.. Sude, la mejor rutina de el mundo

[irismarticorena]

Buena graciassss....lo hare con mi hijo. Ya que hemos subido de peso en casa con el tema del covid y el encierro.

[rominabenitez]

Waooh!! Realmente hizo sudar😰😰🏋️‍♀️ pero vendré dentro de 2 semanas para decir si me dio resultado, pero eso si, me hizo sudar mucho

[SandraLopez-rqkv]

Fenomenal empecé hoy!!!! Y terminé todos

[mariamercedesavendanocanti]

Hola espectacular sus instrucciones apenas llevo yba semana les estare comunicando

[Isaac-ebcp]

Primer dia y es muy completa la rutina. Sude y hasta vomite xq tengo 60 lb de mas. Me propuse hacerlo x 3 semanas a ver como me resulta. Gracias x estos videos de verdad ayudan en mucho felicidedes👍

[olindavasquez]

Gracias Gracias Vracias No solo sude sino que el cirazon me late fuertemente

[floryalvarez]

No sé si era acto para mayores de cincuenta años pero lo logré bañada en sudor excelente 👍 gracias