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Le GRIGNOTAGE bon ou mauvais ?
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le grignotage est bon si c'est a base de fruits frais et non de produits transformer et industriel
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Qui suis- je ?
Je m'appelle nicolas, j'ai 27 ans et j'habite dans le sud de la france à Perpignan.
Sur ma chaîne youtube je vai te parler de mon mode de vie alimentaire qui a radicalement changer depuis maintenant 1 an et demi :)
Il faut que tu sache que j'étais un grand carnivore, que j'adorai la Junk food et que je détestai les légumes !!!!
J'ai eu une prise de conscience au niveau alimentaire et je suis devenu végétarien du jour au lendemain, puis je me suis ouvert à l'alimentation vivante , aux jus de légumes et de fruits ainsi
qu' au jeûne intermittent !!! une vrai révélation :)
Chacune de mes vidéos aura un lien entre l'alimentation saine, un état de bien être et de santé optimale... en espérant pouvoir t'apporter mon aide grâce à mon métier d'infirmier et l'expérience de mon nouveaux mode alimentaire.
Aujourd'hui je comprend vraiment le sens de la citation de notre père fondateur de la médecine "Hippocrate" :
" Que ta nourriture soit ta seule médecine..."
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