Любовь к Ложному Я, как путь к Реальному Я. Понятный психоанализ. Ольга Демчук. ИВМЛ

Любовь к Ложному Я, как путь к Реальному Я. Понятный психоанализ. Ольга Демчук. Исследование внутреннего мира личности.

При обнаружении Ложного Я человек начинает противостояние с ним, он достаёт меч и начинает рубить его, но обнаруживает, что рубит свою руку. Ложное Я, это и есть субъективность человека, его персональная специфика, сформированная от начала жизни до текущего момента. От Ложного Я невозможно избавиться, можно лишь преуменьшить интенсивность его влияния. Каждый момент в своей жизни можно выбирать действовать из него или нет. А самое главное, что надо сделать, это научиться узнавать его и держать близко-близко, потому что если его нет в поле зрения, значит, оно точно захватило власть над личностью.

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

[dodograndmaitre]

Не знаю, насколько актуален мой комментарий сейчас. Но всё же я вякну. Это по поводу домашнего задания. Как-то я показала свои произведения одному редактору, который раскритиковал меня. Я расстроилась и поделилась этим с одним моим другом. Мой друг тогда сказал мне то, что я никогд не забуду:"Одному человеку не понравилось то, как ты пишешь." Я поразилась тому, как, должно быть, часто искажённо воспринимаю реальность. Я-то сразу упала в яму своей неполноценности. Эта критика у меня раздулась в то, что у меня нет таланта, что мне лучше больше не писать, а уж тем более, никому свои произведения не показывать, что я толстая, старая и некрасивая.

[prosto_zhit]

Сейчас скажу сложную и умную мысль:
- Замечательная у вас кофточка. Цвет и маленькие цветочки. Очень мне нравится)

[goluchka]

здравствуйте Ольга :)
мне далеко ходить не надо за ситуацией. Несколько часов назад я была в кафе, где заказала десерт. Чизкейк. Десерт, который обычно приносят в течении 5, максимально 10 минут. Но там была другая ситуация. после 20 минут ожидания, я, не выдержав ожидания, подошла в официанту и спросила, когда будет подан мой десерт? Сказала, что я уже начинаю нервничать и вообще немного уже спешу. Он ответил, что десерь будет скоро, вот-вот принесет. Меня уже "несло", и спросила: "Как скоро? Сколько минут? 5, 10? А може 30?"
Десерт прибыл через 2 минуты. Мы оплатили счет и пошли гулять в парке вокруг ресторана.
Постенно мне становилось как-то не по себе. Я попыталась посмотреть на эту ситуацию под другим углом и поняла, что зря "набросилась" на официанта. Оно того не стоило.
В итоге я подошла к нему опять и извинилась, сказав, что понимаю, что он сейчас один из обслуживания. Он сказал, что, вообще-то, меня понимает. И добавил, что не все зависит только от него.

Я очень рада, что постепенно учусь смотреть на разные ситуации под немного более обьективным углом. Это сильно упрощает жизнь, помогает договариваться с другими людьми и не позволяет разыграться разным эмоциональным ураганам внутри

[iren.artist_ua]

"Научиться узнавать его и держать близко-близко, потому что если его нет в поле зрения, значит, оно точно захватило власть над личностью". Отличная фраза-напоминание. Это как искать взглядом того, кто уже стоит за твоей спиной.
Благодарю вас!

[alexanderponomarev]

Буквально сегодня по пути на работу было. Я размышлял о том, что надо бы эту самую работу сменить. И сменил бы уже давно, если бы не череда глобальных событий, на которые я реагирую по стратегии "замри". Тут я не стану вдаваться совсем уж в технические детали, но смысл такой - в этой ситуации я действую точно также, как я действовал в детстве для того, чтобы не попасть под горячую руку родителей. Я забиваюсь в самый тёмный угол и не отсвечиваю, не делаю резких движений, сижу тише воды и ниже травы. Вот и здесь тоже самое. Тогда я воспринимал как смертельную угрозу родителей, а сейчас источник угрозы проецируется на кое-что другое. Вся энергия уходит куда-то внутрь, руки словно немеют, дыхание замирает - эмоция страха затапливает, и блокирует все действия. Ну, кроме одного - прикинуться мёртвым, исчезнуть, замереть. Затем в сознании начинают крутиться мысли о том кто здесь гад и почему. Эмоционально, да вот только не конструктивно. И тут я говорю себе - так, стоп. Окей, для меня характерно бояться определённых вещей, к чему-то относиться как к источнику угрозы, а где-то видеть безопасность. Моя позиция субъективна. Однако я не могу её поменять на противоположную, но что же тогда делать? И вот тут я рассудил так - выяснить на сколько реально для меня может быть опасна смена работы в данный момент, прояснить реальные риски. А потом действовать исходя из фактов.

[niklaneev]

Ответ: У меня первый раз был такой выход из субъективности когда пришёл на работу к отцу. В детстве всё равно воспринимаешь отца как нечто грозное, сильное, авторитетное, давящее на тебя. И когда он приходил злой, я по детски воспринимал - что это он злой сам по себе, без причинно-следственных связей. А потом когда я пришёл к нему на работу и увидел всех этих людей, ругань, агрессия, мат на мате - пришло осознание что он все эти годы оберегал нас с матерью от этих 90-х, держал весь удар на себе. И произошёл переворот в сознании откуда его "грозность" и плохое настроение, и что я по детски субъективно мыслил и ошибался. Т.е. с уровня капризный эгоистичный ребёнок хочет чтобы папа всегда был весёлый и добрый - перешёл на более внешний где папа защищает семью и зарабатывает деньги в непростое время.

[alinaivanova]

Психотерапия очень тонкая и сложная вещь. Сначала диагностика, потом мягкое исправление деформации.
Нащупать, расправить, помазать, вправить и получить целостного, спокойного человека.
А в быту многим кажется, что можно и нужно чего-то там рвать с корнем.
И таких умельцев да советчиков хоть пруд пруди)
Спасибо Вам за информацию и за хорошую подачу материала)
😊

[qqlskmm]

Ваши ролики всегда в унисон. Спасибо!
Я поняла, что верю в своё убеждение, что мир плохой, злой, жестокий, ненавижу людей, потому что никто меня не понимает и мне очень страшно жить в таком мире. И когда то в детстве я приняла решение " не жить".
Сегодня я вдруг поняла, что я ошиблась. Что я сужу весь мир по своей маме, меня не обнимал, не целовал, не хвалили, меня только ругали. Но это было тогда, это был один человек, а не мир. Я была ребёнком и не могла помыслить маму как человека со своим жизненным опытом. И вот мне 42 года, а я до сих пор верю в эту убежденность, всех подгоняя под одну одежку. Какая сила у этой веры. Она не оспорима.
Но я ошиблась. И я готова прожить эволюцию усложнения мышления.
Спасибо вам, Ольга Фёдоровна!

[elenaadaktilos]

Субъективность, пассивная агрессия, аутоагрессия, ои частые друзья😅 пока не появились вы Оля. Третий год разматываю свой клубок. Учусь сложно мыслить, не делать реактивных выводов, не впадать моментально в злость и обиженность. Пока это происходит долго. Когда размотаю клубок привычных собственных реакций, когда научусь отслеживать собственную субъективность тогда и жизнь заиграет другими красками. Спасибо вам за впш безценный труд❤

[jazzu]

Если раньше Ваши видео вызывали сопротивление, злость, несогласие. С помощью этого видео смогла осознать что в моменте я смогла перейти со своей субъективности в более объективное восприятие ситуации.
Ситуация была такая: при общении с другом, его слова вызывали злость и раздражение. И вместо того чтобы среагировать как раньше - проявив агрессию, сказать - «ты меня бесишь». Я смогла уловить для себя: так стоп. Что-то тут не так, человек объективно ничего оскорбительного не говорит, он рассуждает со своей позиции, и мы обсуждаем тему, где каждый высказывает свою точку зрения. А злость у меня вызывало то, что (если упрощать всю длинную цепочку) он думает «неправильно», говорит «неправильно». А если копать еще глубже, видно претензию: «почему он может думать неправильно, а я нет?». И этот процесс прошел так естественно и настолько быстро, что стало проще, спокойнее. Я увидела себя, свое восприятие, и что это не связано напрямую с этим человеком.
Человек просто поддерживает разговор и высказывает свою точку зрения. А раньше, я бы просто вышла из разговора и послала бы куда подальше.
Спасибо Вам, за Ваши знания, за то, что делитесь. После знакомства с Вами действительно вижу маленькие, но все же изменения

[kirrra]

Все так) пока люди борются с собой, пока чувствуют боль от этого, тяжело признать объективное. На просторах ютуба ищется лекарство а не знание в целом. А когда на душе легко, то расти и впускать новое легче) спасибо вам за ролик.
И ещё, спасибо за то, что находите в себе силы делать выпуски во время войны, и дай бог вы и ваши близкие останутся целыми и невредимыми!

[alexandrasolodarenko]

Олю❤, я Вам безмежно вдячна!
Одного разу) ні це було вже навіть не один раз) дзвонить мені секретарка шефа і каже (як завжди спокійно і привітливо), що я мою як найшвидше зайти к шефу. Я перелякана швидко закінчую те що робила і швидко йду, поки йду нервово перебираю ситуації на роботі за минулий час і думаю, за що мені зараз може прилетіти) заходжу, а там шеф з квітами поздоровляє мене з минулим днем народження😂 і так повторюється кожен рік)
Дякую Вам, Олю❤, що допомагаєте змінити кут погляду на себе та те, що відбувається)

[Cookie-vszz]

Я стараюсь, учитывая тяжёлое детство(регулярное насилие, унижения и гиперконтроль со стороны отца) помнить и относиться как добрый родитель прежде всего к себе, а потом к другим, чтобы не лишать себя потенциала и не помещать фигуру отца в весь мир, всех людей, как карающих и ненавистливых, иначе я сама стану такой каким был он. Итак он будет жить в моей голове, а я сама буду её себе отравлять и лишать полноценной жизни, обслуживая свою сверх идею, т.е. постоянно воспроизводить, возвращаться в негативное прошлое, доминируя над миром как отец, ведь тогда он будет со мной, ) а мне не нравится быть одной и будет оправдание чувствовать себя ничтожеством, виня его, что жизнь не сложилась.) Спасибо огромное, вам Ольга, за хладнокровие и конструктивность в исследовании внутреннего мира! ❤

[juliagolant]

Смотрю это видео и прям чувствую физически как мои душевные раны, которые я сама себе нанесла негативными эмоциональными реакциями по отношению к различным ситуациям и людям, стягиваются и заживляются, а потом такое приятное тепло по телу разливается и наступает глубокое внутреннее спокойствие. Спасибо, Ольга, за то, что Вы меня излечиваете!😊🙏

[LenaN]

Спасибо, очень полезное видео и рада что интуитивно делаю то о чем вы говорите.
Когда мой 10лет сын кричал, скандалил, требовал, я впадала в ступор, закрывалась в домике от страха, в голове я слышала как отчимы бьют маму, бьют стекла, кричат, у меня болели уши, я всегда пыталась все урегулировать, успокоить, поднималась тревога, я могла взорваться и вспылить, мне это не нравилось, я шла на улицу и разговаривала с собой, что это не сейчас, это было в детстве, а сын устал, капризничает и просто хочет чего то, все чаще получается понять это, крик сейчас переношу спокойно, иногда даже смешно на то как я реагировала, иногда все повторяется но редко, когда устала сама.
Ещё я не понимала почему сын говорит криком, в приказной форме, задумалась и увидела что сама так говорю, пытаялась донести до других все криком, как будто по другому меня не услышат.
Ещё в детстве не было воды и света, мама пила, было грязно в такие промежутки, я и сейчас экономлю воду, а свет везде включаю, и не могу видеть когда дома что то грязно или валяется, я знаю что я уже взрослая и эти ситуации из детства не повторятся, но страх сковывает если и я такая стану, осознаю почему это делаю, но пока продолжаю это делать.

[pershyi_lipshyi]

Я такого отборного давно не встречал. Как будто ещё раз приводит к одной и той же мысли "сначала познайте себя".
Уровень этого познания может быть разный и от него зависит гармония.
Благодарю за видео.🙏 Ютуб для меня остаётся далее не телевизором, а чём-то более ценным когда есть такой автор. Это обогащает поиск такого познания.

[alyona-]

Благодаря вашему видео получилось определить зону субъективности, но пока что не получилось взглянуть на эту ситуацию "сверху"

У меня трудности с поиском работы. После n-го количества неудачных попыток стала эмоциональней переживать отказы. Поняла, что чувствую это так, будто работодатели "наказывают" меня, лишая денег и перспектив, за то что я не соответсвую их ожиданиям. Вспомнила, что моё реальное я никогда не было достаточно хорошим для мамы и, когда я не соответсвовала её представлениям обо мне, она наказывала меня игнорированием. И теперь во взрослой жизни меня триггерят подобные ситуации и я проваливаюсь в депрессивные состояния

[Lipaka]

Вчера я почувствовала свой Ваиф, вот действительно почувствовала как я лежу и обо мне заботятся, мне очень хорошо, мир заботится обо мне, других людей как личностей нет, они размытые облака, которые меня пестуют, я центр этого мира, я самое важное существо. Мой прекрасный егоизм во всей красе. Спасибо за ваши разборы. Они помогают видеть себя лучше чем все книги, которые я читала до этого. Начинаю понимать свои реакции и поступки. Ещё много открытий впереди и я ощущаю интерес как в детстве, чистое любопытство к познанию. Давно такого ощущения не было.

[yuliya]

Тільки вчора думала, що добре було б щоб Ольга зняла відео на тему любові до себе і прийняття себе такого, який ти є. Бо так звана темна сторона особистості викликає відторгнення, позбавляє цілісного сприйняття себе як людини: дисгармонію. Дякую, дуже цінно!

[prqbmqk]

Вот, вот мне нужно выйти из линейности, категоричности !!!