Seu sofrimento é criado pela sua cabeça | Oi! Seiiti Arata 159

A maioria dos problemas que enfrentamos surgem em nossas mentes. Portanto, a solução para esses problemas é através da transformação da mente. Fatos externos, que você não pode controlar, não devem condicionar sua felicidade.

Para aumentar seus níveis de felicidade, aprenda a controlar a maneira como você interpreta esses eventos externos, tentando se concentrar cada vez mais no momento presente com atenção plena.

[rogermetal]

olha não sou especialista da área nem nada, sou apenas um dentista, porém o que geralmente eu coloco na minha cabeça para ter uma vida tranquila: 1-nunca sofrer por coisas do passado, o que passou passou, 2- nunca sofra por coisas que nem aconteceram ainda, não se preocupe inventando coisas na sua cabeça negativas, que vc acha que podem acontecer em certas ocasiões, normalmente os problemas são resolvidos vc fazendo a coisa certa na maioria dos casos, resumindo, NUNCA sofra antecipadamente por nada, 3-Como o profissional arata disse, viva o presente, pois dificilmente vc sofrera com coisas do presente, foque no presente e não sofra pelo passado ou futuro. Claro, sempre plante coisas que te farão felizes no futuro, seja lá o que for.

[tainararodrigues]

“A dor é inevitável o sofrimento é opcional” ❤️❤️❤️

[c.anderson]

A alguns anos comecei a ter crise existencial, aos poucos o medo foi me dominando, desenvolvi o pânico e infelicidade constante com a vida. Meu ponto de apoio sempre foi minha Mãe, ela me dava força e segurança até eu vencer aquele obstáculo momentâneo, isso causava uma tranquilidade por saber que poderia contar com aquela pessoa positiva, confiante e carinhosa. Recentemente, a pouco mais de um mês faleceu a pessoa mais importante da minha vida, minha Mãe, e me vi sozinho no meio da multidão. Apesar do sofrimento da perda, acredito que ganhei força e coragem. Essa infeliz surpresa do destino fez com que eu quisesse enfrentar o medo com garra, mesmo ainda engatinhando na minha empreitada de enfrentamento, o primeiro passo foi dado! O choque me fez tomar as rédeas da minha mente, dominei meus pensamentos ruins e tô começando a seguir a vida, apesar das dificuldades.

[paulomacedo]

Venho passando por um problema que tem me levado a depressão. Daí assisto este vídeo e parece que foi o próprio Deus que enviou esta mensagens. MUito obrigado.

[marianavallegusmao]

Assisti essa mensagem a um tempo atrás e nunca esqueci. Estou aqui de novo pra dizer: o sofrimento na maioria das vezes é a gente quem cria.

[renan.p.b]

Há mais de 2.000 anos atrás a Bíblia Sagrada já ensinava: "Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus (Rm. 12:2)". O padrão do mundo (dentre tantas outras coisas) é valorizar o "ter". A renovação da mente (também dentre tantas outras coisas) permite que valorizemos o "ser" e vivamos de forma mais intensa e grata o momento presente. Deus abençoe o Seiiti Arata e a todos que lerem o comentário! Tamo junto! haha

[marcioaraujo]

Vivo em conflito constante com as minhas emoções, descobri que a nossa mente é um segundo "eu", ela pode nos destruir, nos trair, nos jogar no abismo se não tivermos controle sobre ela. Obrigado doutor.

[andrelisse]

Foi bem difícil...Mas aprendi a não ter expectativa de nada...viver um dia de cada vez.

[terbadify]

"Você Não é a sua mente, Você não é seus Pensamentos" Cara, Deus está com você!👏👏👏👏

[felipesousa]

Estoicismo deveria ser ensinado desde a pré-escola. Evitaria muito sofrimento na adolescência e vida adulta.

[GaruBeats]

Cheguei 8h pro trabalho mas o moço com a chave só chega às 13h... assisti esse vídeo e ao invés de ficar puto percebi que estou aguardando sentado num parque bem bonito e verde com lindos pássaros. mente é bizarra

[reinaldolima]

"Já tive muitos problemas na vida, mas muito deles não existiram de verdade" ( Anônimo )

[nossocaonalpet]

A forma que ele fala, é tão calmo e suave que alivia minha ansiedade.

[maiconmv]

A única forma de não se frustrar, é não criar expectativas

[TCastrooo]

O budismo fala muito sobre o desapego e parar de sofrer... incrível 👏🏻👏🏻 vídeo espetacular

[gizeliabarbosa]

Aceita a realidade do momento, essa é a frase, que estou usando na minha vida.

[niltongomes]

Seiti, CARA vc é muito LEGAL, E tem RAZÃO tudo é uma QUESTÃO da importância que vc dá ao problema ou melhor, a situação é quem da muito ouvidos aos APEGOS DA BOM DIA AO CAVALO UM FORTE ABRAÇO BOM TE VER SEMPRE

[matheus]

Fui em terapeuta e psicólogo e não ouvi uma palavra tão forte e ainda em poucos minutos, de graça ainda, conteúdo top.

[luizaadelma]

Que bom ver esse vídeo estava aqui sofrendo por ter perdido meu emprego pra pandemia estou sofrendo atoa vou desapegar disso ta tudo na minha mente grata

[tatirodrigues]

Como escreveu Eckhart Tolle... Quando você aprende o poder da aceitação, "Você pode não estar feliz, mas você vai estar em paz..." Ótimo video!