filmov
tv
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΕΤΑΔΟΣΗ
Показать описание
Κυκλική Προπόνηση σε ζωντανή μετάδοση
1) Εκτελέστε κάθε άσκηση για 1 λεπτό χωρίς διάλειμμα (συνολικά 6 ασκήσεις)
2) Κάντε διάλειμμα ανάμεσα σε κάθε κύκλο 2-3 λεπτά
3) Εκτελέστε συνολικά τους κύκλους 4 φορές
Καλή επιτυχία!
1) Εκτελέστε κάθε άσκηση για 1 λεπτό χωρίς διάλειμμα (συνολικά 6 ασκήσεις)
2) Κάντε διάλειμμα ανάμεσα σε κάθε κύκλο 2-3 λεπτά
3) Εκτελέστε συνολικά τους κύκλους 4 φορές
Καλή επιτυχία!
0:23:53
0:30:50
0:54:47
0:02:41
0:03:27
0:10:06
0:30:53
0:54:55
0:56:39
0:05:18
0:00:53
0:00:36
0:11:32
0:00:16
0:21:20
0:03:08
0:00:10
0:14:45
0:11:19
0:02:17
0:12:10
0:10:40
0:05:33