🔥 Μπορείς να ανεβάσεις τις επιδόσεις σου χωρίς να πας

🔥 Μπορείς να ανεβάσεις τις επιδόσεις σου χωρίς να πας σε υψόμετρο;
Ναι! Το heat training είναι η λύση. 💪

❓ Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς τη ζέστη για να βελτιώσεις την απόδοσή σου; 🏃‍♀️🚴‍♂️
➡️ Δες το reel για να μάθεις πώς να το κάνεις σωστά και με ασφάλεια.

👇 Γράψε στα σχόλια τι πιστεύεις για αυτή την προπονητική προσέγγιση ή αν έχεις δοκιμάσει κάτι παρόμοιο! 🔥💭

.
#τρέξιμο #ποδηλατο #ταχύτητα #φιτνες #workout #ποδηλασία #τριαθλο #μαραθώνιος #ημιμαραθώνιος #cycling #triathlon #endurance #running #runningcommunity #training #exercise #fitness #motivation #healthy #healthylifestyle #wellness #personaltraining #onlinecoaching #triathloncoaching #cyclingcoaching #endurancerunningcoaching #marathon #halfmarathon #ironman #svarnascoaching #short