Método del plato ¿Qué es y para qué sirve?

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En este short quiero explicarte qué es el método del plato y cómo puedes utilizarlo para prepararte platos de comida completos y saludables. De esta manera visual podrás saber fácilmente si estás respetando las cantidades correctas de todos los grupos de alimentos.

#MetododelPlato #DiaMundialDeLaSalud #JuliaFarre
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Комментарии
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Gracias por explicarlo.
• Pero no entiendo si el plato completo es ¿una unica vez al dia y luego en la cena comer algo ligero tipo fruta, crema?

• ¿O es un plato completo en la comida y otro plato conpleto en la cena?

rosariob
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Y cuantas veces se come ese plato, 5 veces???

ivonnearacelirosasvazquez