комплекс упражнений зарядка для мозга

Уровень развития мелкой моторики - это один из показателей и условий физического и нервно-психического развития человека, не меньше. Мелкая моторика, через мозг, взаимодействует со всеми психическими процессами: с речью, вниманием, мышлением, системой проприорицепции (ощущением себя в пространстве), восприятием, воображением, наблюдательностью, зрительной и двигательной памятью. Каждый палец руки имеет довольно обширное представительство в коре больших полушарий мозга.
По сути, от владения кистью и пальцев рук и ног, зависит качество жизни человека.
Первое упражнение на видео (в двух проекциях)☝:
Вы сдвигаете после сжатия ладонь на один палец вперед, затем еще впереди, пока пальцы не закончатся😁.
Затем тоже самое в обратную сторону.🙌
На видео далее - три варианта упражнения со с крещеными пальцами и вариациями!
Помните, что когда мозг работает правильно, тело выглядит лучше, а самочувствие улучшается. Когда работа мозга расстроена, у вас возникают проблемы с внешностью и самочувствием.
Данный комплекс достаточно выполнять по 3 минуты в день. 💥 Всем здоровья!