DOLOR DORSAL o DORSALGIA | 6 EJERCICIOS ALIVIAR y PREVENIR | Fisiolution

En este video comentamos cómo solucionar un dolor dorsal. Describimos unos ejercicios y estiramientos infalibles para tratar las dorsalgias o dolor de espalda dorsales. Ojo hacedlo sin dolor y con cuidado

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#Dorsalgia #DolorDorsal #Fisiolution
Un saludo!
Hasta la curación y más allá! dorsalgia ejercicios dorsalgia mecánica

[maxlemosmk]

Anoche estuve en emergencias, vengo de hace mucho tiempo con contracturas, como que tuviera una bola en el medio de la espalda, me hicieron muchos estudios y no vieron nada raro, me dieron de alta, llegué a mi casa en la madrugada igual de mal sin poder respirar, como que ese bulto no permitía los pulmones inhalar el aire suficiente, hoy amanecí peor, con mi desesperación me puse a buscar aquí si encontraba algo, y encontré este video, y quiero darle la gracias por su trabajo como especialista de esta profesión y agradecerles por tomar ese tiempo que de muy buena ayuda para muchos como yo, de un 10 de malestar, después de ejercitar, bajo a un 5 mejore la respiración apenas termina y me siento mejor, se me caen las lágrimas de lo mejor que me siento, muchas pero muchas gracias 🙏🏻🙏🏻

[edielgomez]

Amigo no sabes cuanto te agradezco que me hayas salvado la vida después de 7 meses de dolor y sufrimiento en la columna dorsal en mi espalda por una brutal golpiza de un psicópata en la calle, muchas gracias de corazón desde México. ❤🥲🙏

[paulagomeza]

Gracias, estaba con muchisimo dolor dorsal, al ver este video y seguir los ejercicios, me alivió bastante el dolor. Un beso desde Argentina.

[anabelberumen]

Hoy es el primer día que lo hago, ya tenia 2 dias con dolor en los dorsales, agachaba la cabeza y sentia un estiron en los dorsales y el estomago me brincaba, pero ahorita despues de hacer estos ejercicios me siento mejor, los volvere a hacer al rato, muchas gracias.

[flitronns]

Gracias, son muy buenos, trabajó justo el músculo con dolor

[MariaMaria-kvoh]

Nada más una vez hacer estos ejercicios y me alivio un dolor intenso en la espalda, a la altura de los riñones, o sea apenas más arriba de la cintura. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

[aliciaalderete]

Me gusto mucho este video, por alguna razón el 2ndo el 3ro y el 6to ejercicio de este video siempre lo hago y ahora lo comprobé que si hacía correctamente, infelizmente es un dolor muy molesto que a veces nos hace necesitar de otra persona hasta para dormir, mi marido siempre me masajea antes de dormir.

[virginialopez]

Gracias, Pablo. Justo está molestando mi dorsalgia dado al avance de mi artrosis dijo el médico en esta última rsm

[franciscoblazquezaznar]

Escoliosis, artrosis cervical y lumbar. No digo más. Me duele hasta el alma, me pongo hacer estos ejercicios tan bien explicados con la esperanza de aliviar aunque solo sea un poco el panorama que tengo. Un millón de gracias por éste trabajo bien hecho.

[johannavera]

Hola tengo años con dolor dorsal mas de 5 años me venia leves ahora mas fuerte tomo medicamentos y ni me calma me duelen hasta avajo las piernas.. Tengo dos hernias y no aguanto el dolor dorsal es el mas fuerte es un dolor k no me deja tranquila.. Gracias doctor por ayudar a las personas k necesitamos ayuda Dios lo bendiga voy a enpesar hacer desde hoy

[uororiz]

Tengo 24 años y trabajo de home office (programación), 3 años atrás durante la carrera jugaba en una computadora estirando los brazos y manteniéndolos suspendidos durante largas horas para alcanzar el teclado, actualmente tengo dolor dorsal en la parte izquierda y me diagnósticaron tendinitis, me dieron analgésicos, me recomendaron rehabilitación dorsalgia y probaré estos ejercicios para ver si logro disipar mis molestias

[asdzt]

Buenísimo. Noto alivio con todos. He llegado a un punto donde me cuesta dormir del dolor.

[catalinapuloy]

Muy buenos, gracias, Dios te BENDIGA ABUNDANTEMENTE

[Neroc]

Muy buenos ejercicios, los hice y me calmaron algo el dolor.

[melinamansilla]

Gracias, gracias gracias muy bueno me gustó el vídeo y me resultó efectivo voy a seguir practicando

[franciscomanuelrodriguezhe]

Estupendo video. Encuentro alivio con todos los ejercicios. Muchísimas gracias.

[eg]

Mil gracias. Soy una paciente con enfermedades crónicas muy fastidiosas como por ejemplo fibromialgia, artrosis generalizada, endometriosis ... y me ha a aliviado bastante . Me desespera el dolor dorsal porque me pinza y me crea neuralgia de Arnold con migraña con aura. Son muchos años sufriendo. Un traumatólogo me dijo también, que era por falta de plantilla en un pie la contractura dorsal. Llego a la menopausia, y cada vez más, me cruje todo el cuerpo hasta el esternón. Y es muy angustiante. Una vida muy dura... y soy muy joven. Gracias por ayudar

[dianisprieto]

Los voy a realizar todos los días ya hice un poco y me sentí muy bien

[elicohen]

Excelente! Estoy realizando los ejercicios diariamente y me dan buenos resultados. Gracias y saludos desde Argentina!

[saralipaportillo]

GRACIAS DIOS TE BENDIGA ME AYUDASTE MUCHO