Comment arrêter d'aimer une personne : 5 actions à mettre en place !

Je vous partage aujourd'hui comment faire pour arrêter d'aimer quelqu'un ! Découvrez 5 actions à mettre en place pour arrêter d'entretenir les sentiments amoureux qui peuvent faire souffrir après une rupture ou dans une relation où l'autre ne vous rend pas cet investissement !

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Comment arrêter d'être amoureux ? Comment arrêter d'aimer quelqu'un après une rupture amoureuse, ou quelqu'un qui ne vous rend pas cet amour ? Comment arrêter d'aimer un homme ou une femme tout simplement ?

Ce sont des questions que l'on retrouve quand aimer devient synonyme de souffrance, quand on vit une rupture amoureuse, ou quand on se retrouve dans une relation déséquilibrée qui nous fait souffrir.
Dans tous les cas, quand aimer l'autre devient un sentiment douloureux, il est normal de se demander comment arrêter d'aimer, comment laisser partir ces sentiments amoureux et ne pas les entretenir.

Je vous partage dans cette vidéo 5 points, 5 actions à pratiquer pour laisser les sentiments partir naturellement, en ne s'y accrochant pas, en ne les entretenant pas malgré nous.

Mais je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir comment arrêter d'aimer une personne et je ne vous dis qu'une chose : bon visionnage !

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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.

J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.

Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main!

Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.

Esther

#coachenamour #arreterdaimer #rupture

[babylane]

Bonjour Esther, je trouve que c'est quand-même plus facile en théorie qu'en pratique. Une rupture ce sont les mêmes étapes que pour un deuil.

[cmogo]

1) Ne pas se répéter qu’on veut plus aimer la personne, parce que plus on pense à ne plus y penser, on y pense.
La solution : banaliser cette information ( cad se répéter qu’on a encore des sentiments pour cette personne mais j’avance, on peut vivre avec ), l’info sera plus intéressante pour le cerveau donc il laissera couler.

2) arrêter de parler de la personne. S’intéresser aux personnes et apprendre à parler de soi et ses projets.

3)Limiter les contacts avec cette personne. Dans la vrai vie mais aussi sur les réseaux sociaux. Il faut prendre de la distance, ranger les souvenirs dans un tiroir.
Il faut se laisser de l’espace.

4) Faire de nouvelles choses et de nouvelles rencontres. Quand on est trop occupé on pense moins à la personne.

5) Se fixer des objectifs et modifier sa routine. L’important est d’occuper notre esprit avec autres choses.

[sylvianebarahona-magnin]

Extrêmement difficile de focaliser son attention sur autre chose : SES besoins .. lorsque ns aimons .. ce sentiment.. occupe tt l’espace … tes conseils sont si justes, judicieux .. j’essaie d’appliquer .. pr le moment, encore très bancal .. mes pensées au réveil, avant de m’endormir .. m’emmènent automatiquement vers cet amour, évidemment idéalisé … le recul m’a permis de ME retrouver.. ouf 😅- laisser du temps au temps … créer d’autres façons de fonctionner, ne pas se focaliser sur ce manque (qui ressemble étonnamment à un sevrage de drogues dures 😫!) step by step …
Gratitude 🙏 ❤️

[cathyleluherne]

Merci Esther,
Comme toujours, très clair et du bon sens. Quels efforts à accomplir quand on n'a pas envie de ne plus penser à l'autre. Car tenter de ne plus y penser, c'est le perdre un peu plus chaque jour et cette angoisse est lourde

[ju]

Je te trouve merveilleuse Esther.
Je lutte contre moi depuis un an pour oublier mon ex, dépression, crise d'angoisse ect ect... Mais quand je t'écoute j'arrive à me dire que ça sera un jour possible.
Merci ❤️

[philou]

Difficile mais indispensable pour se sortir de ce cercle infernal!
🙏merci

[hervezoppi]

Merci beaucoup Esther. J'ai vu beaucoup de tes vidéos depuis 6 mois maintenant et tu m'aides beaucoup. Je te souhaite plein de bonnes choses

[lucie]

Merci Esther pour ces petits conseils, adopter de nouvelles habitudes, faire de nouvelles activités, de nouvelles rencontres

[didisb]

6 mois qu’il n’est plus là. J’ai l’impression d’avoir tout fait mais 6 mois plus tard, je replonge dans la dépression. Pourtant j’ai déjà eu une déprime et j’avais remonté la pente. Je me suis inscrite à des cours, refait la déco etc. J’y arrive pas. Après c’est vrai que j’étais dans une volonté de reconquête. J’ai l’impression de ne pas pouvoir/vouloir lâcher l’affaire. C’est plus fort que moi

[verone]

Oui c'est celà ! J'ai toujours des sentiments et ils sont encore obsédants . D'autant plus qu'il peut encore revenir dans ma vie.
Mais je réussis à vivre pour moi et à faire mes propres projets avec ma famille et mes amis.
Je n'ai plus de contact avec lui et je ne cherche aucunement à le contacter.
S'il me recontacte, je vais essayer de ne plus vouloir le rencontrer, ce qui n'est pas simple.
J'accepte de faire de nouvelles rencontres mais personne ne m'intéresse jamais....
Je vais sans doute rester seule dans ma routine.

[cathyb]

Une intéressante prescription pour aider le cerveau à se mettre en «vacance » Ce qui m a bcp aide ds le passé c est choisir d observer et comprendre le fonctionnement du cerveau plutôt que de rester focalisée sur les émotions ….. qd cupidon nous porte ds la mauvaise direction Merci Esther 🇮🇹🙏💫

[sybilledemion]

Bonjour esther, ce discours est valable quand on a déjà fait un travail sur la séparation. Je suis capable actuellement d ecouter cela. Belle journée

[piledriverx]

Vous êtes géniale.... vous m'aidez tant et tant

[Jreeb]

Votre vidéo est très pertinente par contre dans mon cas où les personnes concernées sont dans mon cercle d’amis à qui je tiens et que c’est un amour non réciproque et qu’on parle tous les jours, c’est compliqué

[bencheikhsalah]

Très bien expliqué, je vous remercie pour vos efforts 🙏🏻

[muriellemandin]

Merci beaucoup j'espere avancer et de sortir de mon chagrin

[babtou]

Sympa cette vidéo, merci 🙂
Mais maintenant, je pense au lapin rose 😂

[yvesjeanmartinez]

Honnêtement merci, difficile mais j’y suis parvenu grace a tes conseil

[letempsdaimer]

Bonjour Esther, c' est ce que j' ai fait naturellement... bon ca m 'a pris des années quand même mais j' ai reussi😁 a partir du moment ou je l'ai vraiment décidé et mis en pratique. je pense que je m' etais tellement conditionnee a ce que ce soit mon " âme Jumelle".. tes conseils sont judicieux, difficiles a mettre en pratique mais je pense que si je les avais appliqués plus tôt, j'aurais mis moins de temps et j' aurais laisse la chance a de nouvelles rencontres. Mais pas de regret, j' avais surement besoin de ce temps dans mon cheminement. Un petit message d 'espoir: c'est possible meme si l on se sent prisonnier a un moment T d'un amour que l'on pense sincerement eternnel et inconditionnel. Nouvelle abonnée! Belle journée

[zekrom]

Très bons conseils.
Mais pour ma situation, c'est un peu compliqué de tout appliquer :

-Nous sommes collègues, je m'entends extrêmement bien avec elle, si bien que des gens pensent que nous sommes en couple.

Le soucis ? On peut aussi bien discuter des HEURES au téléphone ou sur snap (ça commence à 21h et finit à des 2 ou 3h du matin) que ne pas prendre de nouvelles l'un de lautre durant des jours. On sait que l'un aime bien l'autre, mais elle ne sait pas que moi c'est bien plus que ça, et je sais qu'elle c'est simplement une forme d'amitié.

Mais voilà, elle est h24 dans ma tête, elle m'a même dit je cite "j'ai fait un petit trou dans ton cœur de pierre" en parlant de notre proximité.

A chaque fois je me dis c'est pas sain, il faut que je prenne un peu de distance, parce que je sais que j'en souffre.
Mais dès que je m'éloigne un peu, elle revient et ça recommence...

Pourtant je retire les notifs snap, je ne lui parle plus sur les réseaux, au travail j'essaie de rester assez loin d'elle, mais c'est le même cirque depuis deux mois...