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BEBIDA #1 que MEJORA tus NERVIOS (CÓMO TOMARLA)
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Hoy hablamos de la neuropatía, una condición que cursa con hormigueo, entumecimiento o dolor en extremidades, y que afecta a una de cada tres personas mayores de 50 años.
Aunque algunas infusiones son conocidas por su efecto relajante, existen bebidas específicas que ayudan a la conducción nerviosa, a reducir la inflamación y a reparar el tejido nervioso dañado.
Ahora bien, recuerda que es importante consultar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento natural para determinar el origen de los síntomas.
Estas son las bebidas:
1.La leche dorada, con cúrcuma y pimienta negra, ofrece efectos antiinflamatorios y antioxidantes gracias a la curcumina, que atraviesa la barrera hematoencefálica.
2.El té verde contiene catequinas que protegen los nervios del daño oxidativo y mejoran la circulación cerebral, siendo especialmente beneficioso para personas con diabetes.
3.El jugo de espinacas y col rizada aporta vitaminas B6 y ácido fólico, esenciales para mantener la mielina que protege los nervios, además de magnesio vital para la transmisión nerviosa.
4.El té de ginkgo biloba mejora el flujo sanguíneo hacia los nervios periféricos y tejidos circundantes, siendo especialmente efectivo en extremidades.
5.El té de limón con jengibre combina el gingerol antiinflamatorio con vitamina C protectora, mejorando la función nerviosa y la producción de colágeno.
6.El jugo de zanahoria, apio y jengibre aporta kaempferol, luteolina y betacarotenos que protegen y reparan los nervios.
7.La infusión de pasiflora aumenta los niveles de GABA, aliviando el dolor nervioso y mejorando el sueño.
8.La uña de gato ayuda a desintoxicar el cuerpo y estimula la regeneración del tejido nervioso.
9.La manzanilla, rica en apigenina y chamazuleno, contribuye a reducir la inflamación y calmar los nervios irritados.
10.El té de romero ayuda a disminuir el daño nervioso y el deterioro cognitivo.
Ahora bien, es importante recordar que estas bebidas son complementos naturales y no sustituyen el tratamiento médico. Para maximizar sus beneficios, es fundamental preparar cada bebida correctamente y mantener una rutina constante de consumo.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
Aunque algunas infusiones son conocidas por su efecto relajante, existen bebidas específicas que ayudan a la conducción nerviosa, a reducir la inflamación y a reparar el tejido nervioso dañado.
Ahora bien, recuerda que es importante consultar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento natural para determinar el origen de los síntomas.
Estas son las bebidas:
1.La leche dorada, con cúrcuma y pimienta negra, ofrece efectos antiinflamatorios y antioxidantes gracias a la curcumina, que atraviesa la barrera hematoencefálica.
2.El té verde contiene catequinas que protegen los nervios del daño oxidativo y mejoran la circulación cerebral, siendo especialmente beneficioso para personas con diabetes.
3.El jugo de espinacas y col rizada aporta vitaminas B6 y ácido fólico, esenciales para mantener la mielina que protege los nervios, además de magnesio vital para la transmisión nerviosa.
4.El té de ginkgo biloba mejora el flujo sanguíneo hacia los nervios periféricos y tejidos circundantes, siendo especialmente efectivo en extremidades.
5.El té de limón con jengibre combina el gingerol antiinflamatorio con vitamina C protectora, mejorando la función nerviosa y la producción de colágeno.
6.El jugo de zanahoria, apio y jengibre aporta kaempferol, luteolina y betacarotenos que protegen y reparan los nervios.
7.La infusión de pasiflora aumenta los niveles de GABA, aliviando el dolor nervioso y mejorando el sueño.
8.La uña de gato ayuda a desintoxicar el cuerpo y estimula la regeneración del tejido nervioso.
9.La manzanilla, rica en apigenina y chamazuleno, contribuye a reducir la inflamación y calmar los nervios irritados.
10.El té de romero ayuda a disminuir el daño nervioso y el deterioro cognitivo.
Ahora bien, es importante recordar que estas bebidas son complementos naturales y no sustituyen el tratamiento médico. Para maximizar sus beneficios, es fundamental preparar cada bebida correctamente y mantener una rutina constante de consumo.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
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