La Importancia de la Melatonina en el Sueño, Sexo y Longevidad!

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En este video, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana habla sobre la melatonina, la "hormona del sueño". Habla sobre sus orígenes, sus efectos en los ritmos circadianos y su posible influencia en el estado de ánimo, la salud sexual y la longevidad. Aprenderá sobre su producción natural, la función de la glándula pineal, consejos para optimizar los niveles de melatonina para una mejor salud, así como sobre los pros y los contras de la suplementación con melatonina.

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[rakiduwamart..]

Me encanta la traducción al español. ❤

[IoannesManuelusHernandez]

Gracias por Compartir Sus conocimientos, Aprendo Mucho de sus Investigaciones, No Soy Médico Ni Estudiante de Medicina, Pero me Gusta Aprender de las Distintas Disciplinas Cientificas

[jorgeescalante]

Esto si que fue revelador. Está información vale oro.

[JM-sttr]

Eres lo máximo, haces de youtube lo que era antes, les recomiendo este canal a todos mis estudiantes de medicina

[despertarempirica]

Luego te vi, y e hice así 😮, por qué, me acordé que siempre sus videos son mágicos bellos✨😌🙌✨🌈🌄🙌🤠🍻🍻🍻🇨🇱

[samuelborjabarrios]

muchas gracias me parecio bastante educativo, resolvio algunas dudas sobre este medicamento uso la melatonina de manera regular para dormir

[carlosmoreno]

La ciencia 🔬 y el conocimiento son asombrosos gracias un videoclip muy interesante informativo y educativo uno de los mejores canales de YouTube gracias 👏👏👏

[juliecoro]

Gracias por la información. Lo estaba buscando pues me ayuda bastante a entender por qué me recomendaron darle a mi hijo que nació con TEA la melatonina, tiene problemas de sueño debes en cuando. Excelente video.

[juanpablorojas]

Yo tomo magnesio quelado tambien muy bueno para ayudar al sueño, y tambien tomo arto Sol haco ejercicio bajo el sol y arto liquido todo eso ayuda mucho a tener un buen sueño.

[e]

Excelente información. Gracias a personas como ustedes estamos aprendiendo cómo cuidarnos y comenzar a cambiar hábitos.

[mariorodriguez]

Gracias por tan inportane explicación hacerca de la menatolina..yo la uso de vez en cuando no puedo dormir ..tenia mucho que no salias a Enriquecernos con tus conocimientos Gracias y saludos a tu amigo..desde L.A.CAL.

[josefernandez]

Doctor muy bueno su explicación y que dios le de muchas bendiciones

[mariotorres]

Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia

[RosalindaVoyageurCosmique]

Ohhh waooo me encantan sus videos… van mas alla de ser didácticos… te ayudan a amar tu cuerpo en cada sección!!

Por otro lado… Entonces… esa vaina de meditaciones para activar la glándula pineal… funcionaran?
De hecho, no hablo de tener meditación guiada sino de hacer nuestro propia voz que habla con nuestra glándula pineal… para decirle eres importante!

Oye te cuento que aunque los bebes nacen en culquier epoca del año hay meses donde los nacimientos suben significativamente vs otros … y seguramente que afecta la ubicación geográfica…

[florperez]

DR, exelente mensaje, totalmente, lleno de tanta sabiduría, muchas gracias por tanta educación, , enseñanza, que nos da, dios le de siempre mucha sabiduría. Salud, y de verdad, muchas gracias, por su ayuda . Su enseñanza 🙏🙏🙏❤️❤️🎶👍👍👍

[melita]

Ellos son geniales... excelentes profesionales

[arelysdelcarmenramossolano]

Gracias por la vlase de hoy cada eia aprendemos mas, por favor si puedes hacer un video sobre la glandula timo y si es verdad su influencia en rl sistema inmunólogo.... Graciad...❤❤😂

[ericksantillan]

Cuando murió mi esposa solo podia dormir 2 o 3 hrs por meses comencé a tomar 5 miligramos y escuche que ayuda a muchas otras cosas mas por ser un poderoso antioxidante ahora tomo 10 mgs y duermo entre 6, 7 o 8 hrs y me siento muy bien 😀 pero sigo muy triste 😭

[antomar]

Thanks for sharing your knowledge. You are amazing❤

[gracielaperalta]

Amo este canal . Información muy valiosa. Gracias ❤