Γλυκό ψυγείου με βρώμη χωρίς ζάχαρη! Fridge dessert with oats, without sugar!

Γλυκό ψυγείου με βρώμη, χωρίς ζάχαρη, μήλα, κανέλα, γάλα, γιαούρτι, μέλι
100 γρ. βρώμη, 100 gr. oats, 100 gr. Hafer, 150 γρ. γιαούρτι, 150 gr. yoghurt, 150 gr. Joghurt, 250 γρ. γάλα, 250 gr. milk, 250 gr. Milch, λίγη κανέλα, a little cinnamon, etwas Zimt, 3 κσ μέλι, 3 tbsp honey, 3 Essloffel Honig. 4 ώρες στο ψυγείο, 4 hours in the refrigerator, 4 Stunden im Kuhlschrank.

[ΑλεξάνδραΣουλιωτου]

Πολυ νόστιμο κι ελαφρυ για μας τους αθλητές και φτιαχνεται πολυ γρήγορα

[euaggeloskoukodimos]

Χαιρετώ το φιλαράκι, αυτή η συνταγή είναι φοβερή, πάντα τέτοια να μας κάνεις χωρίς λιπαρά και συντηρητικά, καλή δύναμη.

[marial]

Σ' ευχαριστούμε για τις τόσο όμορφες και εύκολες συνταγές που μας δίνεις κάθε φορά 🌹