PASTA DE AMENDOIM FAZ BEM AO CORAÇÃO?

Isso que você vai ver é um problema que existe nos cuidados cardiovasculares. Alimentos que ajudam o corpo e coração serem transformados em alimentos que só atrapalham.

A pasta (ou “manteiga”) de amendoim É um alimento extremamente nutritivo e saudável se consumido da maneira correta, ou seja, puro originado apenas da trituração dos grãos de amendoim torrado, sem nenhuma gota de aditivos como açúcar e outros saborizantes.

É MUITO calórico, cada 100g contem mais de 500 calorias, 25g de proteína, 50g de gordura, além de fibras, etc. Por isso deve ser consumido com cuidado.

Pra pessoas que fazem muito exercício é uma excelente fonte de energia de uso lento e pra quem tá controlando a alimentação, uma pequena quantidade tem energia suficiente para tirar a vontade de comer 🎯

Pode ser consumida, inclusive por diabéticos bem controlados ✅

É gostoso? Eu não acho, mas vc pode comer misturado com algo de sabor, vitamina, frutas, etc.

Foi aí nesse ponto do sabor que a população americana se perdeu. A pasta de amendoim, ou manteiga de amendoim, como eles chamam, faz parte da cultura deles desde o café da manhã, porém eles usam uma versão sempre doce com muito açúcar pra ficar gostoso e ainda passam nos pães… pronto está feito o estrago.😫

Imagine você: calorias do pão, calorias da pasta e do açucar e vai trabalhar, se estressar e não fazer exercícios. Por essas e outras, 50% da população por lá já está em obesidade e com isso todos os problemas que surgem.

Agora veja só: antes de incluir na sua rotina, procure uma boa nutricionista, que te ouça, que entenda suas particularidades e que personalize o uso de cada alimento pra você. Evite simplesmente incluir porque viu aqui neste vídeo ❤️

Este é um dos alimentos que, se bem utilizados, podem ser protetores do coração. 🧡

Espero ter te ajudado e agora você já pode ajudar mais gente mandando isso pra mais gente que vai se interessar!

Muito obrigado, #Cardionautas 🧡
#pordiasmelhores

[_gabieamorim]

Muito simples de se fazer em casa, no liquidificador ou processador. Comprei 1kg de amendoim e bati no meu liquidificador até virar manteiga. Dá um pouquinho de trabalho, mas vale a pena para a saúde, só ir batendo de pouquinho em pouquinho. A caseira é 100% natural, sem aditivos, sem conservantes, etc.

[joanab.santos]

Fiz ficou muito bom coloquei Nescau e canela mto. bom.👍👏👏

[caiquek]

Melhor fazer em casa; mais barato, saudável e divertido

[juninhokof]

Deus abençoe a todos ❤✝️

Muito obrigado ❤✝️

[lannareiss]

Como funciona essa questão da hiper caloria? Porque eu consumo essa pasta todo dia e ainda não engordei nenhum kilo.

[lenaqm]

Afinal, faz mal ou não para o coração?

[emilibitencourtsilvadossan]

Moço, eu comprei uma da Mendofit, tava escrito na embalagem que era sabor chocolate, mas o gosto é horrível 😢 É assim mesmo?Ou da pra deixar doce?

[alissoncarlos]

comprei da power one, mas consumir sozinha é um pouco ruim, dai coloco um pouco de açucar na colher, tem problema? uso para ganho de peso

[rosemarysouza]

Eu sempre compro a Fit Food, tem no Supermercado ASSAÍ vem esse óleo, tá na geladeira desde o início do mês, sempre que vou comer, eu misturo, mais demora, lá pro final do pote que fica mais consiste, mais eu não ligo essa é 100% amendoim 🥜 sem adição de açúcares, gosto assim, não consumo muito açúcar, uso a Demerara, coloco quase nada nas minhas refeições, dura horrores 😅

[elzirodriguesdacosta]

Compro no mundo verde, eles processam o amendoim na hora!

[sla]

Eu comprei pq gosto, mas gosto com açúcar, quanto de açúcar ponho em 500 gramas?e tem problema por açúcar?ela é natural sem açúcar e sabor

[luciavitoriacostamangues]

Devo armazena-la na geladeira após aberta ? Grata.

[gameaddictbr]

Esse óleo encima deixa ou pode jogar fora?