Cours de Yoga pour Débuter (2024)

Une séance complète pour t'initier avec douceur et bienveillance au Yoga. Tout ce dont tu as besoin, c'est d'un tapis de yoga ou d'exercice, ainsi qu'une tenue confortable pour bouger. Si tu as 2 blocs, je t'invite à les avoir près de toi!
À tout de suite sur ton tapis,
𝐌.

Intensité ☾☾
Niveau ☾

𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞

𝐌𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐃𝐞𝐛𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬

𝐓𝐡𝐞 𝐀𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭𝐬 | Mes Guides Grands Écarts

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 | Mon Programme Flexibilité et Mobilité sur 4 Semaines (& plus!!)

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⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸
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⊹˙⋆ 𝐌𝐚 𝐓𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐴𝐿𝑂

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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[Marine-oz]

Super séance...avec tes explications très précises c vraiment appréciable et merci de penser aux debutantes😊

[ljunassecretgarden]

Merci beaucoup pour cette vidéo à ma porté je l'ai précédé d'une de vos méditations c'était un temps merveilleux pour moi ! merci infiniment

[ClaraRaphaelle]

C'était très doux. Merci pour ton travail, j'adore tes séances, je débute et c'est une joie d'être accompagnée sur ce chemin :)

[mcgarett]

Magnifique et très bénéfique. ! Merci !

[lindsayallemand]

Super séance ça fait longtemps que je n'ai pas refait du yoga. Mais la sa m'a permis de décompresser et de me retrouver. Et même ça m'avait manqué. Un gros merci pour cette séance. J'espère qu'il y en aura autre pour début comme ça.👍👌🙏

[jessicarodrigues]

J’ai failli pleurer à la fin de la vidéo ❤

[SweetyLalisa]

C'était cool même si je ferait que de bouger dans tout les sens 🤣🤣

[Fred-yhxq]

Merci beaucoup Marine
Belle journée de bonheur à vous ☯️

[lnmiv]

Merci pour cette belle séance toute en douceur...

[juliebenedetti]

Meme si je pratique depuis des années que ca fait du bien de revenir à des postures simples qui te permet d'étirer en douceur après une séance sportive/seance de vinyasa plus intense ou tout simplement le matin au réveil ou le soir avant de dormir. Revenir a l'essentiel. Merci douce Marine 😘

[EstherMartel-hyml]

Ma séance préférée pour me recentrer et relaxer ❤🙏🏼 Merci

[Sarah-blry]

Merci Marine pour cette nouvelle séance qui fait du bien ! ❤ Je pratique autant sur des flow doux que vinyasa dynamiques, j'adore combiner les 2 😊 ! Tes séances passent toujours tellement vite, prévois tu de nous faire des séances un peu plus longues de 45min / 1h peut-être ? 🤭🌸🙏

[nadiabongardcosta]

Salut Marine, sans surprise encore une intro splendide! J’adore le visuel de tes séances autant que le reste.
Voulant découvrir une nouvelle de tes vidéos, j’ai pratiqué en adaptant à mon niveau. Parfait!

Magnifique
Magique
Marine

[Fred-yhxq]

Merci beaucoup Marine un pur moment pour démarrer la journée.
J'aime beaucoup le cadre très stylé de vos séances.
Belle journée de bonheur à vous 🌟🌸☀️🍀🌈🌎☯️🙏💫

[ParisFitnessj]

Merci pour ce cours de yoga.
Je pratique mais je trouve que cette vidéo est génial

[ArianeJy]

J’ai adoré cette séance !! Elle est vraiment pour déboutant

[estellefrancke]

Bonjour, je viens de faire cette séance et elle m'a fait beaucoup de bien 😇Merci pour votre douceur, votre voix est apaisante et votre guidance fluide qui permet de suivre même si on est novice 🙏 ça donne envie de poursuivre . 🌈 Belle journée à vous 💮

[soiziclavergne]

Merci Marine pour cette magnifique séance. Exactement la douceur dont j avais besoin ce matin🥰. Belle journée à toi 🙏❤️

[karinepalvadeau]

Merci Marine cette séance ne pouvait pas mieux tomber ayant de gros soucis de santé tu es ma bouffée de oxygène ta douceur fait chaud au cœur 🙏🥰 maintenant je vais enchaîner avec une de tes méditations 😊

[laurette]

Bonsoir, superbe séance, je pratique un peu, votre cours est vraiment agréable , il motive de vous suivre au quotidien. Merci