Cómo distinguir la tristeza de la depresión

La tristeza es considerada como una de las emociones humanas básicas y se encuentra profundamente arraigada en la vida de todas las personas. Puede aparecer cuando no logramos nuestros objetivos, cuando perdemos a una persona o pertenencia valiosa para nosotros, o básicamente en cualquier situación que implique un dolor psicológico, físico o emocional. La depresión no es simplemente una forma aguda de tristeza; hay diferencias significativas entre los dos estados.

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[elenaortiz]

Una vez iba caminando y de repente me puse a llorar.

[sandra]

Vivimos en una sociedad tan egoísta, que hemos perdidos esa parte de la humanidad para poder ayudar a los demás.
Es esta la razón por la cual no nos damos cuenta de cuánto sufren otros con su ansiedad, tristeza y depresión .
Muy interesante el vídeo.

[ianandrehuamanvasquez]

Me he sentido triste desde varios meses, aunque tengo algunos días "bien" pero mayormente son malos. Creen que sea depresión o solo es la cuarenta??

[toyhojjico]

La tristeza te hace ser más empático, para nada es un mal sentimiento, reprimir la tristeza no te hace más fuerte te hace más indiferente.

[sepuedecambiar]

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Apocalipsis 21:3, 4: "Luego oí una voz fuerte que salía del trono y decía: “¡Mira! La tienda de Dios está con la humanidad. Él residirá con ellos y ellos serán su pueblo. Dios mismo estará con ellos. 4 Y les secará toda lágrima de sus ojos, y la muerte ya no existirá, ni habrá más tristeza ni llanto ni dolor. Las cosas anteriores han desaparecido”."

[nestorislas]

Soy tan solo un joven de 15 años y en estos momentos recurri aqui ya que llevo 4 meses sin sentirme bien y no se cual es la razón

[ivandei]

¡Ánimo hermano
! La vida es hermosa... a mi me pasaba, cuando estaba solo, sentía que mi vida no tenía sentido, a pesar que para las otras personas era “un modelo” a seguir. Un día alguien trajo amor en medio de todo eso... fue Dios. Espero y puedan ir a terapia para ayudarlos en su depresión, pero recordemos que aunque no tengamos depresión no significa que nos volvamos felices. Espero y te mejores ¡Dios te Ama!

[braianperalta]

Recuerdo lo que mi padre me dijo: "me importa un carajo tu depresión"
Se que lo dijo estando molesto, pero duele... duele mucho.

[LuisGonzalez-xefv]

Vanga a Jesucristo y el le guida toda tristeza y llena de su espíritu santo y será feliz como un éxtasis.

[corba]

lastimo a todas las personas que me rodean :c

[EmanuelDelabarra]

San Salvador de jujuy. San Salvador de jujuy. San Salvador de jujuy San Salvador de jujuy rio las pircas de jujuy. Argentina jujuy argentina jujuy jujuy. Jujuy. Jujuy. El norte de San Salvador de jujuy. Brasil África estados unidos. Gordo flaco miedo miedo. Miedo. Miedo. Miedo. Miedo. Miedo. Miedo. Miedo mafia trabajo trabajo. Estudiar estudiar trabajar ser persona pobre humilde. Argentina Perú Perú Perú Perú bolivia bolivia 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 miedo

[Luis-xyst]

Gracias ahora se que simplemente estoy triste

[elecologosocialpy]

Muy bueno y esto está relacionado con el video de la tríada cognitiva de la depresión, algo a lo que no me englobo ya que conscientemente he generado una estrategia cognitiva de alejamiento de los valores principales de la actual cultura y moda impuestas a nivel global, enfocadas en el derroche y desperdicio de recursos materiales y una extremada cosificación y exclusivización inhumanas del éxito y el bienestar plenos, por el que sólo unos pocos pueden ser merecedores de la satisfacción plena en sus vidas frente a los demás. Esta cultura de la exclusivazación es atávica y propia de patrones culturales tribales, que se han maximizado con el hedonismo individualista materialista e hiperconsumista, por eso los llamados "países desarrollados" son los que tienen los más altos índices de depresión y consumo de fármacos antidepresivos, mientras qué países con condiciones materiales rudimentarias para la mayoría de la población son mucho más felices al centrar sus valores en la familia, la comunidad y el entorno natural, me refiero a países como Bután o inclusive Colombia con todas sus dificultades. Al fin y al cabo la felicidad es un estado de conciencia y depende de la seguridad y la certeza que se tiene hacia el futuro, algo que sólo se logra con un alto nivel de fe espiritual y que se facilita en gran medida con la práctica de una religión enfocada en las buenas relaciones entre el individuo y su entorno social. Por eso es que los índices de felicidad en países latinoamericanos son muy superiores a los de una opulenta y muy materialista Europa o Estados Unidos, la realidad es que el individualismo materialista hiperconsumista es la garantía de depresión para la gran mayoría de seres humanos. Como cristiano practicante y fervoroso estoy más que seguro de ello y lo tengo más que comprobado. Por supuesto como la tristeza es un estado emocional saludable que permite la buena evaluación del momento vital que uno lleva, de tanto en tanto me permito este tipo de emoción para recalibrar bien mis estrategias cognitivas y emocionales a fin de no caer en el error de mantenerme en un estado exageradamente alegre en las circunstancias desfavorables que vivo día a día y como vivo en un país latinoamericano les puedo decir que no son pocas las circunstancias desfavorables que llevó día a día, a decir verdad son muy superiores en relación a un europeo o a un estadounidense, pero he decidido enfocarme en lo optimista y alegre por vivir fervorosamente mi fe y así encontrar un propósito trascendente a mi vida, lo que le da sentido incluso a mis dolores y ocasionales sufrimientos, un propósito de servicio y amor para mí mismo y los demás.

[Jose-ktec]

Épico, llevo así como 5 años y aun no se si lo es o no.

[celestesiempreceleste]

Gracias!!! triztesa una emocion basica q dura dos tres una semana voy dos dias espero pase rapidito abrazos!!!

[FuugufuujjdfjkNathalie]

Yo ya tengo un año sientodome asi tán triste sin alegria anada cansada 😩 me siento bien decaida i nose los motivos

[GerardoMartinez-gluo]

Quieren saber que es sufrir una depresión???
Pues ahi va.

Tengo 25 años no tengo amigos ni novia, la razón?

Ni yo mismo lo entiendo, todas las "amistades" que he tenido se han alejado y me han dejado de hablar.

Por más que sea amigable y conversador con todos no veo una mejoria, esas amistades han salido juntas de fiesta y a mi no me han invitado.

Si les mando un mensaje me dejan en visto y esto ha pasado en mas de una ocación

He llegado a tal punto en quererme volver un Ermitaño en mi propia casa

Soy timido pero eso nó significa que trate de hacer lo mejor para llevarme bien con los demás pero ha sido inutil.

Por mas que trato no hay un progreso notable al contrario sigo igual que hace 6 años desde que salí de la escuela.

No se que es lo que estoy haciendo mal por mas que intento nada de nada

He tenido pensamientos S...
pero no lo he hecho no se si sea por ser valiente y seguir viviendo o un cobarde que teme hacerlo.

Lo unico que me mantiene en pie es el deseo de querer ver lo que el mañana ne depara, es decir que cosas buenas o malas puedan esperarme al dia siguiente.

Despues de tanto tiempo he soportado la soledad por culpa de la sociedad.

Cinco años mas voy a seguir esperando de un cambio radical en caso contrario no se que haré....

Podria seguir escribiendo pero meh no tiene caso...

[Ana.MP]

No hay diferencia las dos van de la mano

[zoennathally]

llo queria gravar una vez pero no pude i llore❤

[DanielGomez-lewo]

Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen, verán mejorías rápidamente. Ese ejercicio de abdominales superior, les quitara la depresión y ansiedad, también sanará su mente.