Снять ЗАЖИМЫ 💣 на Лице 💆‍♀️ / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ/Массаж МЯЧИКОМ 🎾 и Камнем 💪

Добрый день.СНЯТЬ ЗАЖИМЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО можно при помощи мячика ( необязательно его иметь с шипами).Можно взять обычный теннисный мячик и его будет достаточно.

Для лица можно использовать резиновый маленький мячик ( в моем случае это нефритовое яйцо).

В этом видео, я показала один из вариантов самомассажа декольте, резиновым мячиком с шипами и камнем.

Мячик можно купить в спортивных магазинах или аптеке.( или в отделе для животных)))

Обратите внимание на плотность мяча, он не должен быть мягким.

Большим преимуществом массажа мячиком, является то, что массаж вы сможете сделать себе САМОСТОЯТЕЛЬНО!

🙌 Давайте дружить в соцсетях!

✅ Подписывайтесь на мой ЮТУБ канал

✅ Инстаграм:

_________________________________________
массаж#самомассаж#массажмячом#массажныймяч#массаж теннисным мячом#миофасциальныймассаж#миофасциальныйрелиз#мфр стопы#массажлицамячиком#массажныемячики#подтяжка лица#мячикдлямассажа#самомассажлица#массажгруди#массаж головы#массаждекольте#