NEUROCIENCIA: 1 minuto para aprender cualquier cosa 20 veces más rápido! I ANDREW HUBERMAN.

PARA VER EL VÍDEO COMPLETO:

Dónde os traigo la última información extraída y sintetizada del contenido del Doctor Andrew Huberman, Neurocientífico y Oftalmólogo de la Universidad de Standford que en su PODCAST nos explica una técnica para aprender (cualquier cosa que requiera repetición) 20 veces más rápido.

En el vídeo he sintetizado su información para hacerla más amena y fácil de comprender.

Si aplicas esta táctica de comportamiento basada en la ciencia verás resultados sorprendentes siempre que quieras aprender algo nuevo.

Esto lo pueden utilizar estudiantes, trabajadores, y cualquier persona que quiera aprender algo ya sea a nivel de memoria, deporte, música, arte,... La idea es que lo conviertas en un hábito que potencie tu capacidad de aprendizaje en cualquier materia que requiera repetición para ser dominada.

Aquí os dejo el vídeo sobre como organizar las sesiones de trabajo, basándonos en la información existente con respecto a los ritmos ultradianos.

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[yourlullaby]

A mí me pasó que estaba aprendiendo una coreografía de BTS (DNA) y practicaba la parte final de la canción, pasos que no podía coordinar por lo que me frustré y lo dejé por tres días. Cuando lo volví a intentar, me sorprendió que de la nada me salieran los pasos sin error, fluido y coordinado. 😮

[gabrielcandelogonzalez]

O sea que escucho este short y cierro mis ojos durante 10 segundos y lo aprenderé más rápido todo?

[derekpena]

Parece algo sacado de ciencia ficcion.