filmov
tv
Posilování po bolesti zad, posílení nohou a břicha
Показать описание
Posilování po bolesti zad je připraveno pro všechny, kteří se v nedávné době potýkali s bolestmi zad. Ať už jste měli bolesti dlouho nebo jen krátce je vhodné přejít k posilování tehdy, kdy jste alespoň 3 dny bez bolesti, předklon a záklon ze stoje jsou bez bolesti a činnosti, které vám působily bolest jsou již bezbolestné.
Cvičení slouží k posílení těla, nikoli k léčbě bolestí zad.
Cvičení pro vás připravila Veronika Chauvet, celostní fyzioterapeutka. Další cvičení najdete zde na kanále.
Nějaké cvičení vám chybí? Napište si o něj!
Cvičení slouží k posílení těla, nikoli k léčbě bolestí zad.
Cvičení pro vás připravila Veronika Chauvet, celostní fyzioterapeutka. Další cvičení najdete zde na kanále.
Nějaké cvičení vám chybí? Napište si o něj!
0:14:28
Posilování po bolesti zad, posílení nohou a břicha
0:20:16
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad
0:01:01
Zbav se bolesti zad jednoduchým cvikem !!!
0:16:51
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
0:28:31
28 MINUT JÓGY PROTI BOLESTI ZAD | Na uvolnění zad bederní i hrudní páteře
0:23:40
23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda
0:00:48
Do 2 minut bez bolesti zad
0:00:23
3 CVIKY PRO SPODNÍ ZÁDA BEZ BOLESTI! 💪👍
0:00:49
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro uvolnění oblasti beder
0:00:52
Cviky u PC proti bolesti krku a hlavy
0:04:21
Bolest beder OKAMŽITĚ PRYČ
0:00:12
Prokřupni ESÍČKA | #sijoint
0:00:35
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro uvolnění oblasti beder a pánevního dna
0:03:12
Korekce úklonu při výhřezu ploténky
0:04:37
Jak na bolest mezi lopatkami. Cviky na hrudní páteř.
0:08:59
8 MINUT PROTI BOLESTI HLAVY | Cviky na uvolnění krční páteře
0:00:50
Cviky na bolest hrudní páteře od fyzioterapeuta.
0:09:38
Nejlepší posílení ZÁDOVÝCH svalů s vlastní vahou - #zada #pohyb #fyzioterapie #posilovani
0:16:25
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
0:08:40
Bolesti SI skloubení ('esíček') - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta...
0:05:09
Jak na skoliózu a bolest zad
0:05:00
Okamžitá úleva bolesti beder !!!
0:04:20
Jak na bolest beder a zad
0:18:03
JÓGA pro uvolnění beder
Комментарии