JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad

Koho z nás alespoň jednou netrápila bolest zad? Ať už má příčinu kdekoliv, vyzkoušejte si tuhle velice jemnou a pomalou lekci jógy. Protože velké věci se dějí za pomocí jemných akcí! :-)

[vladimirfridriching.]

Cvičení na záda je výborné, pomáhá i u starších ročníků jako jsem já. Děkuji

[andreakohlerova]

Pravidelně cvičím všechna vaše videa, jste úžasná, váš styl je nenucený, pro normální lidi a vždy mi je o 80% lépe jak fyzicky tak psychicky. Děkuji moc, že tu svá videa dáváte, jste super...:-)..sleduji vás už dlouho a prostě vám to tu musím napsat (a to jsem ještě nikdy žádný komentář nenapsala, jste první a to nekecám :-D TAKŽE JSTE FAKT SUPER, ÚŽASNÁ JÓGA - ÚŽASNÉ VIDEA - JSTE ÚŽASNÁ OSŮBKA)

[vladimirmodr]

Proti bolesti zad, mám dobrý vyzkoušený způsob.Od 15 let nosím, širší kož.opasek.Když pracují, nebo jdu na procházku, tak si ho utahnu, o jednu, dvě, dírky, při jídle ho dost povolím.5 r.jsem cvičil kulturistiku, postavil dva domy, vše sám, 30 r .jsem jezdil, jako řidič z povolání a díky opasku, mě záda nebolí, je mě 71 r .a cyklistika mě baví od mládí, až do dneška.Léky žádné a jsem 28 r.vegan.

[radmilalukova]

Děkuji za vaše cvičení, přesně co potřebuji, pomalé, příjemné doprovázeno slovy bez zbytečných jogovych názvosloví a příjemná hudba.

[LucieMatějů-uy]

Také se přidávám k zástupu vděčných diváků a cvičících, objevila jsem tato videa teprve před 2 měsíci a je to skvělá fyzioterapie, už se zády k lékařům nemusím. Moc díky!

[marketahukova]

už jsem zkoušela spoustu videí na cvičení na záda, ale až s vámi to jedu několikrát týdně a je to úžasné! Moc vám děkuji.

[danielakuzelova]

ˇUžasná dáma, skvělé cvičení. Cvičím tahle různá videa už od března a je to mazec. Velmi se slečnou souzním. Děkuji za Krásné lekce ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[FoxiAsF]

Dnes ráno jsem se vzbudila s příšernou bolesti pravé strany zad. Nejdřív jsem si dala vaší ranní jógu a hned potom toto. Musím říct, že je to o 90% lepší, takže moc děkuji! 😊

[annaskipalova]

Děkuju, tato jóga je naprosto snová a Ty jsi velmi uklidňující. Díky Ti!

[veronikakrejcova]

Výborné cvičení na záda, to je to co potřebuji 🙂

[zoricapesakova]

jsem moc vděčná za Vaší jogu, pomáhá na bolesti zad a celého těla.Cvičím pokaždé jinou sestavu.Je to nejlepší joga, kterou jsem poznala.Cvičím již leta pilates a jogu a nyni pouze s VámiDěkuji

[lucieurbancikova]

Odcvičeno, uvolněno, no prostě paráda.Děkuji

[Jeday]

Přesně toto jsem dnes potřebovala, úplně krásné cvičení, nádherně jsem si protáhla záda. Moc děkuji za Vaše videa. Máte moc krásný a příjemný hlas. :-)

[luciehessova]

Děkuji za tuhle jógu, záda krásně uvolněné 😊

[michaelaherelova]

Krásné cvičení, vždy mi pomůže od bolesti zad🕉❤Děkuji.

[janasvobodova]

Ahoj, kvůli covidu nám zrušili cvičení.
Chvála Bohu za Vás 🥰👍🙏
Cvičím s Vámi každý den i jiná videa a cítím se báječně, díky moc 🙏👍

[romanlhotsky]

Nemohl jsem usnout a vzal si brufen, druhý den jsem našel vaše video a po prvním cvičení bolest ustoupila o 50%, po třech už jsem v pohodě, při prověšeni mi praská v zádech snad po celé délce, děkuji.

[kvetaholubova]

Máte příjemný projev, relaxační barvu hlasu a celkově moc příjemné cvičení, vhodně vybrané sestavy cviků. Moc se na Vás vždy těším, super, že jste mi takto stále po ruce. Děkuji, že nám lekce takto zpřístupňujete :-)

[anet]

Máte úžasná videa! Mám problém se zády, protože jsem rychle vyrostla a vaše jóga mi vždy pomůže a cítím se po ní uvolněně! 🥰❤️

[blankapokorna]

Zdravím, neznám nic lepšího na moje záda, dříve jsem to hodně řešila prášky a injekcemi, v posledním zoufalství jsem zkusila Vaše cvičení a za mě super.